1/90 и меню на 2 крахмалистый день (очень жду комментарии)

Привет, Девочки!
У меня сегодня второй день моей тернистой дороги к похудению. За вчерашний ни отвеса ни привеса. Решила взвешиваться каждый новый цикл. Не хочу вставать на весы каждый день, я если увижу, что результата даже грамуличку нет, опущу руки и схомячу мороженку или того хуже... Сегодня утром скачала занятия с джилиан майклс стройная фигура за 30 дней. Буду заниматься! Если кто с ней занимался, может поделитесь советом?!
И так меню на сегодня:
Завтрак - банан и кофе без сахара
Обед - рис тушёный с рисом марковкой, вареная кукурузка и салат из огурчика.
Ужин - рис 1/2 обеда ( у меня на обед было примерна 250гр, а на ужин около 100) и салатик из помидорки и огурчика.
Рейтинг:  +3
kdylepova
24 июля 2014 года 141 22
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 1/90 и меню на 2 крахмалистый день (очень жду комментарии)
Привет, Девочки!
У меня сегодня второй день моей тернистой дороги к похудению. За вчерашний ни отвеса ни привеса. Решила взвешиваться каждый новый цикл. Не хочу вставать на весы каждый день, я если увижу, что результата даже грамуличку нет, опущу руки и схомячу мороженку или того хуже... Сегодня утром скачала занятия с джилиан майклс стройная фигура за 30 дней. Буду заниматься... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

24 июля 2014 года
0
А перекусов разве нет?

24 июля 2014 года
0
Мне не хочется. Поэтому и нет.

24 июля 2014 года
0
Я вообще не понимаю смысл всевозможных диет и названий к ним
Нужно знать, что мы толстеем от ЕДЫ, а точнее от ВРЕДНОЙ ЕДЫ в безграничном употреблении.
Разве сложно отказаться от булочек,печенек,шоколадок? Не сложно же! Просто стоит заменить всё чем-то другим, чем-то натуральным и полезным.
Ведь не сложно пить чистую воду в день 8 стаканов! Ведь не сложно тщательнее пережевывать пищу во рту. По себе знаю, что голодание не приведет к хорошему здоровью. Диета - это МУЧЕНИЕ. Ешьте мало, но часто, перекусывайте зелеными овощами или фруктами. Очищайте организм.
И самое главное двигайтесь больше.

24 июля 2014 года
0
Вроде всё верно, но тут не совсем все просто... начнем с того, что это не диета, а правильное питание. Перекусы нужны для того, что бы не мочалу чувство голода, но оно меня не мучает, поэтому перегружать организм едой не нужно. А РП это просто ограничения небольшое, пока не сложное!

24 июля 2014 года
0
я вот тоже о том, продержаться на таком питании (огурчик, помидорчик... 250 гр. обед, 100 гр. ужин) на долгое время невозможно, всё равно организм потребует своё, отсюда и все наши зажоры неужели не понятно...
очень вас поддерживаю почему не отказаться от всего не нужного(см.выше), ради чего эти все мучения, для чего все эти издевательства над собой...
правильное питание, спорт и цель перед собой, а то читаешь;..."ой девочки пироженко,мороженко,три кусочка шоколадки... ах какая я умница"
ужас какой-то )))

24 июля 2014 года
+1
Если бы все так было просто... давно бы все худые были)))
Мне например нужен четкий режим: сегодня я ем то-то и то-то... распланирован день, неделя, месяц... тогда есть результат... А вот если я знаю, что могу съесть чего-то полезное, но понемногу, меня не остановить после первого кусочка))) накидаешься вот такого "понемножку" и привес....

24 июля 2014 года
+1
И мне нужно, что бы я точно знала какими рамками я ограничена!

24 июля 2014 года
0
Столько раз уже перетирали эту тему... ярые последователи ПП и ПК ругают диетчиц на чем свет стоит.... а зачем? люди все разные... кто-то может так, а кто-то не может... кто-то голодает, кто-то хомячит целый день и оба худеют... пусть каждый пройдет свой путь... чего приставать... да еще с оханьями и аханьями...
Может я когда-нибудь и приду к ПП... кто знает... а пока это мои грабли, я сама на них наступлю))))))))))

24 июля 2014 года
+2
ууу...рассуждать мы все горазды...особенно когда ты молод и обменка в полном порядке...+ маленький вес и для полного счастья мешает 1-3 кг...

24 июля 2014 года
0
Вообще не понимаю худых девушек, у которых вес 52-53 кг при росте 170 см и они хотят 45-49.

24 июля 2014 года
0
обмен веществ,если нарушен,можно исправить и придти к своему нормальному весу постепенно без потрясений на организм. И дело не в годах, дело в нашей психике.

24 июля 2014 года
0
Так мы тут правильно и питаемся. Почитай внимательно или поищите информацию в интернете. Раздельное питание и есть правильное питание. Мы не смешиваем пищу, а делим. Ведь каждый вид продукта по разному переваривается организмом разное время разными ферментами. Еще раз Вам повторю мы просто правильно питаемся - это не диета!

24 июля 2014 года
0
Да не спорьте))))) все мы мучаемся и издеваемся над собой)))
solina пишет:
ради чего эти все мучения, для чего все эти издевательства над собой

24 июля 2014 года
+1
Это точно. Если весишь больше на 20 кг, то понимаешь - надо с этом что-то делать. Понимаешь, что второго ребенка надо через год планировать и нужно постепенно за этот год сбросить этот вес. Ну не получается у меня сидеть на здоровой пище. Я сладкоежка - наркоман углеводный))) вот и приходится как-то бороться. Я сейчас на диете магги. Там шаг вправо, шаг влево - расстрел, т.е. если съешь что-то не то или заменишь обед ужином и т.д. надо все с начала начинать. А так не хочется сначала, ведь диета 4 недели и перед девчёнками с форума стыдно - не хочется ударить в грязь лицом. И муж поверил. Так что нужно держаться. Всем стойкости и удачи)))

24 июля 2014 года
0
Плюсик Вам! Такого же мнения!

24 июля 2014 года
0
Умничка! Держитесь!!!! Рада Вашим отвесам!!!! Удачи и легкого похудения!!!!

24 июля 2014 года
0
А какой Вы рис кушаете? Белый или какой-то другой?

24 июля 2014 года
0
я белый пропаренный и вымоченный примерно 1,5 в воде.

24 июля 2014 года
0
не согласна...возраст имеет значение ....и большое...у меня в молодости легко вес набирался и легко сбрасывался...есть предрасположенность к полноте...хорошо поужинала или в гости сходила..+ кило устойчивого веса....а скидывается он неделю

24 июля 2014 года
0
Возраст имеет огромное значение! Полностью с Вами согласна! Я в 17 могла легко за 2 недели скинуть 7 кг и потом их долго не набирать при очень не правильном питании, а сейчас никак 10 скинуть не могу.

24 июля 2014 года
0
Не слушайте никого, идите к своей цели. Диета хорошая, главное, чтоб все с умом было. удачи Вам!!!

25 июля 2014 года
0
Спасибо за поддержку!!!!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Живу и радуюсь жизни !

lanochka-Светланочка-2018
6 часов назад
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная