Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

2/90

Сегодня к сожалению с нарушением( так как я была очень не внимательна( меню примерно такое:
Завтрак: опять малинка)))
Обед: молодые маленькие картофелены и во тут моя ошибка( они были обжарены слегка( а жаренное нельзя( надеюсь это не сильно повлияет(
Перекус: Тут же еще ошибки( купила картошку в фастфуде на мое счастье была совсем немножко обжарена и половину точно сьел любимый, а там было и так чуть чуть
Ужин: Доела картошку молодую и еще немного запекла в микроволновке и добавила фасоли.
Всю картошку ела с огурцом и помидором..сьела много что для меня странно( просто совершенно не наедалась картошкой(

Рейтинг: +3

Sinsingumi

24 июля 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1288291/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">2/90</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня к сожалению с нарушением( так как я была очень не внимательна( меню примерно такое:<br>Завтрак: опять малинка)))<br>Обед: молодые маленькие картофелены и во тут моя ошибка( они были обжарены слегка( а жаренное нельзя( надеюсь это не сильно повлияет(...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1288291/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1288291/
              ]2/90[/url][/b][/size]
              Сегодня к сожалению с нарушением( так как я была очень не внимательна( меню примерно такое: Завтрак: опять малинка))) Обед: молодые маленькие картофелены и во тут моя ошибка( они были обжарены слегка( а жаренное нельзя( надеюсь это не сильно повлияет(... [b][url=https://www.diets.ru/post/1288291/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Комментарии:

трюфелька

24 июля 2014 года

ндааа...вкуснотищааа...а отвешивать -то как после такого картофельного дня

...хотя с вашим весом можно и паболовать себя...зачем вам диета

...уберите немного вредности ( картошку ,сладости...масла по -меньше...хлебобулочное...) и будет счастье

Ответить

Sinsingumi

(автор поста)

25 июля 2014 года

В этом вся моя проблема( я не могу без дисципины( если нет четко постороенного плана что можно а что нельзя я начинаю сметать все подряд( мой вес так и висит в этих пределах и никуда не двигается или еще хуже медленно растет.. Я расчитываю на этом 90 дневном так сказать забеге дисциплинировать себя и после питатся правильно чтобы поддерживать полученные результаты)

↑ Ответить

Медовая Карамелька

25 июля 2014 года

Зажорик что надо

Ответить

Sinsingumi

(автор поста)

25 июля 2014 года

угууу(( вообще этой картошкой не наедаюсь((

↑ Ответить

kaymera

25 июля 2014 года

отлично оторвалась на картошечке

Ответить

tais morozova

25 июля 2014 года

А картошку можно с фасолью? Кто-то из опытных здесь писал, что нельзя. Либо картофель с овощами, либо зернобобовые с овощами, либо рис с ними же, либо перловка. Поправьте, если я ошибаюсь.

Ответить

трюфелька

25 июля 2014 года

если я не ошибаюсь ,то по правилам Раздельного питания...одновременно несколько углеводов или белков и т.д. нельзя...только с промежутком от 2 часов и более...тут картошка с фасолью...крахмалосодержащие...хотя по таблице картофель и зернобобовые - "нейтральное сочетания, рекомендуется ограничить употребление данных сочетаний продуктов"

Ответить

Медовая Карамелька

25 июля 2014 года

в книге авторов диеты часто встречаются сочетания рис-бобовые, рис-кукуруза или рис-картофель... так что думаю можно, но в меру

↑ Ответить

Sinsingumi

(автор поста)

25 июля 2014 года

Спасибо большое)) буду знать..

↑ Ответить

Sinsingumi

(автор поста)

25 июля 2014 года

эх( ну собственно и привес в 400грамм(( ну да ладно) просто учту и в следующий раз буду боее сдержанно питатся)) спасибо всем за теплые слова)

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

YaRita → 65.3, 164

aleksa_32 → Горячий снег. Выбор Востокгазпрома на декабрь 2020

натусик федорова → Март и 2 цифры на весах! Ты должна, ты обязана!

lila piskaridze → Сложная еда - прямой путь в никуда.

lanochka-Светланочка-2018 → Есть на свете три пути: Верь, Надейся, И люби!

лилейла → Надо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!

sweetland2021 → У кого что болит, этим он и ядовит.

nastua000 → Цель: 95 кг до 10 февраля

natalia schleicher06 → Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!

Djullia → Проблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.