Никаких диет!!!

И у меня начало, нулевая стадия (собираюсь с мыслями, стратегиями и тыды)

police пишет:

2013года

Наверно 2014

Оу, случайно к вам забрела)) Добрый день)
Я с вами полностью согласна, диеты это зло. Я на своем опыте испытала Я с 16ти лет на диетах сидела, и лепестки и дюкан, полностью протасовку прошла, 90 дней и 60, вообщем множество. Как итог я как йо-йо туда сюда... эффект есть, а потом набираешь в 2 раза быстрее да и тело становится визуально все хуже и хуже. Сейчас вот тоже худею, но стараюсь лишнего не есть , не есть после 6 (мне так утром легче), пью воду и занимаюсь с Джилл. Вес прибавился, но обьемы сильно ушли ...почитала говорят это хорошо, похудение идет, просто вода в мышцах стоит)))
А вы молодец! И результат у Вас хороший и настрой)) Будьте красивы и счастливы)))
если можно напишите что с чем нельзя ) за ранее спасибо

Здравствуйте. Напишу вкратце. Совместимость продуктов.Нельзя сочетать:кислота-крахмалы(нельзя есть хлеб,картофель, бобы и др.углеводы с лимонами,апельсинами, помидорами...,только с
листовыми овощами и жирной пищей.Белки-углеводы.Это значит,что нельзя есть орехи, мясо, яйца,сы...вместе с хлебом,картофелем...Белки -белки.Белки-жиры,слив.масло с мясом,с яйцам...Сахар-крахмал(пирожки с вареньем,любая сладкая выпечка...)Крахмал-крахмал,картофель с хлебом.Каждая группа продуктов перевариваются столь различно,что их нельзя смешивать в желудке за один прием пищи. Например кислота не дает усвоится белку,а приводит к разложению. Избегайте сочетаний:рыба+рис,курица+картофель,макароны+мясо,бутерброды с сыром,ветчиной,соусы на ручной основе к мясу,ореховые пирожные.Это основные правила.Ешьте все,что не сочетается в разное время и увидите результат. А,если есть возможность, то почитайте в интернете по подробнее. Я написала себе в блокнотик и ношу с собой. Удачи!

СОВЕТУЮ ВСЕМ ОТЛИЧНЫЙ САЙТ : еда+ Мне очень помог.

Большое спасибо!