Вернулась...постараюсь больше не пропадать)

Всем прекрасного дня!

Я вернулась, после почти 2-х месяцев молчания! Признаюсь блогер из меня никакой Иногда мне просто лень писать(!!!)Хотя раньше я не была такой ленивой, может это с возрастом приходит? Точного ответа у меня нет. И так сейчас июль на дворе, погода как-то не особо нас радует(в Питере весь июнь стоял холод, да и сейчас не особо жарко), хотя пару дней выдалось не плохих и я успела позагорать .
В июне месяце со мной произошли не очень хорошие вещи, меня сократили на работе, за 2 месяца до отпуска Для меня это был как ледяной душ или как обух по голове. Отходила недели 2, наверно. Хотела найти временную работу, но облом, никто не берет не официально. Потом начала искать нормальную работу, но никто не горит брать сотрудника с отпуском в августе(а его я отменить не могу и не хочу!)Так и получилось, что я бросила это дело и теперь сижу дома отдыхаю . Для меня это не привычное дело - не работать, наоборот я привыкла больше не отдыхать чем не работать. Странное для меня чувство, я к этому только привыкаю



Но как оказалось везде свои плюсы есть. Теперь я каждый день занимаюсь Заниматься по утрам это супер, раньше я такого позволить себе не могла. Естественно без ПП тоже не обошлось. Все таки успех процентов на 75 зависит от ПП и потом уж от тренировок. Исключила жареное, сладкое, фаст-фуд, газированное, мучное, жирное. Пока не голодаю, сытая и не хочется вкусняшек Просто как начала тренировки, мне по-началу было так трудно заставить свою тушку двигаться, что у меня сразу возникло такое отвращение ко всем конфетам, кексам, шоколаду, пончикам и прочим вкусностям, что я поняла, они не стоят того чтобы потом я так страдала и задыхалась на тренировке. Конечно совсем от них отказаться я не смогу(первое время может, да, а потом захочется), но хотя бы дам своему организму передышку от таких вредностей.



Занимаюсь я примерно по 40-50 минут в день. Сначала делаю силовые упражнения, потом кардио + кручу обруч минут по 30. Если кому интересно, что я делаю конкретно, могу скинуть ссылку. Пока я довольна тем, что делаю. Меня это не напрягает, себя я не насилую все прекрасно понимаю для чего и зачем я все это делаю. В первую очередь только для себя, а не для других или еще хуже не для отпуска, ДР, НГ и прочих "важных" дат. Главное понимать, что красивое и здоровое тело нужно мне и что нужно наслаждаться им пока я не состарилась и не стала жалеть об упущенном времени и возможностях! И не надо себя жалеть Никогда!



У меня есть мотивация! И это не только картинки красивых, спортивных девушек в бикини. Я ищу мотивацию во всем и в себе тоже. К примеру, не съела вечером конфетку(хотя конфеты я ем только когда приезжаю домой, а в Питере вообще их не покупаю, так уж повелось у нас в семье), это круто, или позанималась сегодня, это тоже круто. Не нужно думать, что ПП и такой образ жизни это вечные страдания и отказ от вкусняшек. Думайте лучше, какую пользу вы приносите организму если не едите покупных гадостей, он вам только спасибо скажет. Серьезно! И нужно не забывать, что ничего нельзя изменить за один день, ни вес, ни параметры, ни уж тем более вкусовые привычки! Меняться нужно в том темпе в котором вам удобно! Еще я поняла такую вещь главное нравиться себе в отражении, а не гнаться за призрачные цифрами!



А теперь немного моей мотивации! То что меня вдохновляет и не дает остановиться!
P.S Я никогда не мечтала о кубиках на животе и прочем. Всегда хотела быть женственной девушкой, с красивой талией, красивой грудью и округлыми бедрами, красивой и небольшой попой!