Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Отчётик за овощной и белковый))..

Приветик всем!! Вот не пойму, почему вес гуляет??

? Вчера был овощной, привес 500г, грешу на финики(съела аж 200г), но вроде можно??? И так моё меню за вчера
З.банан+кофе
О.тушёная капуста с морковкой, луком и кетчупом, финики с чаем
У.салат из овощей(помидор +огурец+перец), чай с мёдом
Единственное, мало пила жидкости
Вот как можно, прибавить после такого???
Сегодня -белковый, сразу пишу отчёт
З.яблоки +кофе
О.печень куриная+ хлеб+помидорка
П.чай с мёдом(1ч.л)
У.печень, салатик из св.овощей
Вроде не нарушаю пока. Из спорта добавлю или велосипед 1 час или бег 20 мин и пресс
Жду с нетерпением отвесиков, а то так совсем худеть неинтересно

Рейтинг: +1

Малинка-ягодка

9 июля 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1277997/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчётик за овощной и белковый))..</a>                  <div style="padding:7px 0;">Приветик всем!! Вот не пойму, почему вес гуляет?? ? Вчера был овощной, привес 500г, грешу на финики(съела аж 200г), но вроде можно??? И так моё меню за вчера<br>З.банан+кофе<br>О.тушёная капуста с морковкой, луком и кетчупом, финики с чаем<br>У.салат из овощей(помидор +огурец+перец), чай с мёдом<br>Единственное, мало пила жидкости...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1277997/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1277997/
              ]Отчётик за овощной и белковый))..[/url][/b][/size]
              Приветик всем!! Вот не пойму, почему вес гуляет?? ? Вчера был овощной, привес 500г, грешу на финики(съела аж 200г), но вроде можно??? И так моё меню за вчера З.банан+кофе О.тушёная капуста с морковкой, луком и кетчупом, финики с чаем У.салат из овощей(помидор +огурец+перец), чай с мёдом Единственное, мало пила жидкости Вот как можно, прибавить после такого... [b][url=https://www.diets.ru/post/1277997/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

20/90
10/90 крахмальный
• Отчётик за овощной и белковый))..
Золотая середина! мои достижения! много или мало судить вам)
21/90

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с гаражом V441 "Эри"

Каркасный дом с 4 спальнями V182 "Цаса Гранде"

Каркасный дом V252 "Фуллертон"

Каркасный фахверковый дом V512 "Сен-Жером"

Комментарии:

жемчуг4

9 июля 2014 года

Нарушения есть,фрукты только до 12 дня.В обед нельзя фрукты и чай.И на ужин чай с медом.Нет это нарушения.И финики очень колорийные.Посторайся все отменить и увидешь вес начнёт снижатся.И ещё минус кетчуп это тоже нельзя.А так меню хорошее без нарушений.Удачи и не расстраивайся.

Ответить

Малинка-ягодка

(автор поста)

9 июля 2014 года

Да,финики очень калорийные,лучше семечки или орехи буду есть .Спасибо..попробую

↑ Ответить

Медовая Карамелька

10 июля 2014 года

зато полезные, несколько штучек с чаем)

↑ Ответить

Медовая Карамелька

9 июля 2014 года

тушеная капусту и салат не пересолили? еще когда пьете мало, вода из организма плохо выводится, задерживается... точно вода, с 200г фиников 500г не наберете) завтра-послезавтра привес должен уйти

Ответить

Малинка-ягодка

(автор поста)

9 июля 2014 года

ОХи,наверное,Буду ждать отвесов..А что ещё остаётся

↑ Ответить

жемчуг4

9 июля 2014 года

Очень извиняюсь у вас нет нарушений

.Это я совсем не правильно прочитала.Всё по диете.Ещё раз извиняюсь за мою рассеяность.

Ответить

Малинка-ягодка

(автор поста)

9 июля 2014 года

ДА ничего..а финики всё равно исключу и воды добавлю...

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
2 дня назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)