Десерты

Захотелось узнать, кто как себя балует?) я по монтиньяку смогла осуществить только два лакомства: творожное суфле и овсяные печеньки. Но и они порядком приелись) так вот, что вы готовите такого кондитерсткого?)
Рейтинг:  +3
cover
4 июля 2014 года 1 156 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Десерты
Захотелось узнать, кто как себя балует?) я по монтиньяку смогла осуществить только два лакомства: творожное суфле и овсяные печеньки. Но и они порядком приелись) так вот, что вы готовите такого кондитерсткого?) Читать полностью
 


Дневник группы "Диета Мишеля Монтиньяка":



Комментарии:

4 июля 2014 года
+1
Вот здесь их много- montinyak.ru/category/recepty-po-montinyaku/deserty/
А вот ,что я делаю часто-

Диетический персиковый мусс

Что нужно:
100 г обезжиренного творога 1 персик 1 белок
Как приготовить диетический персиковый мусс:
Из персика сделать пюре.Белок взбить в пену.Аккуратно перемешать творог, персиковое пюре и белковую массу.

5 рецептов Смузи

1. Клубника + банан

Кол-во порций: 2
1/2 банана
4-6 замороженных ягод клубники
1/2 ст. нежирного йогурта без добавок (творога)
1/2 или 1 ст. апельсинового сока
1 ст. л. льняных семечек
В блендере сначала смешайте банан, ягоды, йогурт и апельсиновый сок. Добавьте льняные семечки и снова перемешайте. Разлейте по стаканам и подавайте.

2. Морковь + абрикос

Кол-во порций: 2
6 абрикосин (без косточек, ломтиками)
175 г манго, ломтиками
300 мл морковного сока
2 ст. л. меда
Смешайте все ингредиенты в блендере до консистенции смузи и сразу же подавайте.

3. Молоко + клубника + ростки пшеницы

Кол-во порций: 2
1 ст. нежирного молока (можно миндального) или кефира
4 ст.л. нежирного йогурта без добавок (творога)
3-5 ягод клубники
2 ч.л. пшеничных проростков
2 ч.л. дикого меда
Смешайте все ингредиенты в блендере до консистенции смузи и сразу же подавайте.

23 июля 2014 года
0

13 октября 2014 года
0
Спасибо за рецепты !

8 января 2015 года
+1
Я запекаю яблоки в микроволновке и получается вкусный джем на хлебцы.
Яблоки чистим и режем на дольки и в МК на 3 минуты. В посуде с крышкой


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
NNN79nnnВечно худеющая...
brilliну давай....уже реально пора худеть!!!!....
SvetLookЖиву здесь и сейчас!
FreeStyle VictoryСeрп и молот — коси и забивай
Oksana happyМы видим Мир не таким, какой он есть, — мы видим Мир таким, какие Мы есть.
картошечкаХудею с удовольствием!!!))))
юбочка-ЮляНачни день правильно, чтобы легкость и бодрость сопровождали тебя с утра до вечера!
Иза_белла-2017Ничего невозможного нет.
НЕжныйАНГЕЛЙуухуу! 124,5! Держим курс на 120!!
ElskedeeЧувство легкости и бодрости

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная