Попробуем-попробуем...
Вдруг все таки силы воли хватит.
Давно присматривалась к этой системе, и вроде как должна мне подойти даже для того, чтоб с ней жить.
Одно плохо - по утрам я есть обычно не хочу, а тут надо, хотя бы чуть чуть )))
Главное - не сорваться, из-за какого-нибудь очередного депрессняка или какой-то проблемы.
Никогда не пробовала публиковать записи о том, что я делаю.
Почему-то кажется, что это никому интересно не будет, но... мало ли )
Все публикую, и я попробую )
Попробуем-попробуем... Вдруг все таки силы воли хватит. Давно присматривалась к этой системе, и вроде как должна мне подойти даже для того, чтоб с ней жить. Одно плохо - по утрам я есть обычно не хочу, а тут надо, хотя бы чуть чуть ))) Главное - не сорваться, из-за какого-нибудь очередного депрессняка или какой-то проблемы...
Читать полностью
Главное выдержать первые две недели...потом втянетесь будет легко и результаты порадуют....я кормлю грудью и поэтому иногда нарушаю...не могу себя назвать строгой системницей минус60...и минус 5 за 2месяца можно ли считать результатом не знаю))))девочки теряют больше 10 некоторые)))но меня и это радует...надо бы построже к себе)))удачи вам и отвесов!
Я с лишним весом мучаюсь последние лет 6, сначала было 110, сейчас 92,5
На диетах и системах как-то не приходилось сидеть, потому что танцую много, но вот уже сколько времени - вес держится, но сильно большой. Значит к тренировкам надо что-то добавлять, например жрать меньше
Для кормящей мамочки -5 вполне себе хороший результат. Для вас же сейчас главное - здоровье малыша
Да главное сейчас лялька))))но и себя запускать не хочется)))у вас все получится)))я вот против диет максимум разгрузочные дни...лучше раздельного питания ничего пока не придумали.ИМХО)))))
Я тоже против краткосрочных диет. Надо выбрать какую-то систему, наиболее подходящую. И уже на ней жить.
А диеты, особенно которые монодиеты на пару-тройку дней - вообще несерьезно, и удар по организму.
Довольно весело )))) , если не считать того, что снилась жареная курица с картошкой. Вот сегодня как-то полегче, наверное потому, что тренировки допоздна и после них хочется только одного - в кровать и спать.
Наверное привыкнуть к не есть после 18 будет легче, чем я думала.
А то как по мне, завтрак ерунда - вот в 2 часа ночи - самое то, чего-нибудь схомячить
Я с лишним весом мучаюсь последние лет 6, сначала было 110, сейчас 92,5
На диетах и системах как-то не приходилось сидеть, потому что танцую много, но вот уже сколько времени - вес держится, но сильно большой. Значит к тренировкам надо что-то добавлять, например жрать меньше
Для кормящей мамочки -5 вполне себе хороший результат. Для вас же сейчас главное - здоровье малыша
А диеты, особенно которые монодиеты на пару-тройку дней - вообще несерьезно, и удар по организму.
Даже не ожидала, что здесь много доброжелательных людей.
Это очень радует ))))
Наверное привыкнуть к не есть после 18 будет легче, чем я думала.