Дневник пользователя Морская Игуана

Морская Игуана
Рейтинг: 137
Последний визит: вчера в 22:43



Дождливые выходные 26 ноября 2022 года
Морская Игуана
Вчера наконец добралась до Научного.
Погода та еще... дождь и сырость, сырость и дождь. Правда, сидим в облаке и это конечно красиво - гуляешь по дорожкам, везде сосны в тумане. Эдакий сказочный, хоть и сумрачный лес. А вот фотки сделать не получилось. Не то руки кривые, не то телефон не может.
О том, чтобы выйти на работу и речи не идет с такой погодой. Так что получился незапланированный отдых... Читать далее»
+15  |  Комментарии (6)
Подсчет калорий. Оказывается уже 14 дней прошло 23 ноября 2022 года
Морская Игуана
Всем доброго осеннего дня!
Заглянула сегодня в счетчик дней, а оказывается уже прошло 14 дней с начала "пониженного калоража".
Так как я очень не хочу быстро худеть, решила что 45 дней - пониженный калораж, потом 60 или 90 (сколько точно не решила, не знаю как лучше пока) - калораж "в норме", то есть не худеть и не полнеть. Потом опять пониженный. И так - до результата. По примерным прикидкам весь процесс должен занять 2 - 2,5 года. Но это очень примерно... Читать далее»
+13  |  Комментарии (4)
Подсчет калорий. Неделя 2-я 21 ноября 2022 года
Морская Игуана в рубрике Похудеем 2022
С началом рабочей недели всех!
Погода в Крыму испортилась - пасмурно и дождики. Но ужасно тепло +18 +19
И как одеваться - совершенно непонятно.
Вроде бы не так много сбросила, а проблемы с одеждой уже начались. Пришлось покупать новую куртку. Как-то не рассчитывала на такие расходы
Думала-думала и отказалась от идеи посещать тренажерный зал. Потому что либо мои танцы и фаер, либо тренажерка. Тренажерки я не люблю. А вот танцы и фаер люблю... Читать далее»
+14  |  Комментарии (8)
Пост сомнений и неуверенности 13 ноября 2022 года
Морская Игуана
После большого количества попыток, анализа и учета всех ошибок и недочетов, я решилась...
Цель поставлена - 75 кг
И уже полгода (или около того) я к этой цели медленно-медленно ползу на подсчете калорий
И как-бы все идет неплохо (в соответствии с планом).
Однако же..
Решила я пересмотреть свои старые фото, за последние лет 10-15. И тут я осознала, что не помню, когда же я в последний раз нормально весила. Худой я не была никогда. Ну почти никогда... Читать далее»
+11  |  Комментарии (11)
Подсчет калорий. Неделя №2 20 августа 2018 года
Морская Игуана
С началом рабочей недели всех!
А у меня начало второй недели на подсчете калорий.
Спасибо всем за комментарии и советы по поводу взвешивания.
Поразмышляв, я решила взвешивать 2 раза в неделю. Выбрала вторник и пятница. Вторник, потому что на выходных не всегда будет удаваться вести "правильный образ жизни". Муж очень любит покушать. На рабочей неделе мы видимся редко, зато на выходных - уходим в отрыв. Ну и день для расслабления должен быть (без фанатизма в плане еды, конечно)... Читать далее»
+2  |  Комментарии (5)
Снова в путь. На сей раз - в долгий... 16 августа 2018 года
Морская Игуана
Всем привет!
Никогда не понимала тех, кто ведет онлайн-дневники, пишет о чем-то личном.
И вот, неожиданно для самой себя решила присоединиться к сообществу.
История банальна до невозможности - жуткий лишний вес, надо худеть.
И тут неожиданно обнаружилось, что мне на эту тему и пообщаться-то не с кем.
Все незамужние и бездетные подруги за 2 года декрета куда-то испарились.
А замужних и с детьми - есть только одна. Но ей тема "про похудеть" не интересна... Читать далее»
+12  |  Комментарии (12)
Почти неделя на дробно-раздельном питании 5 июля 2017 года
Морская Игуана
Ну вот, почти неделя и прошла.
-1 кг - в принципе не плохо, особенно если учесть, что на выходных все нарушалось.
Пока так и буду продолжать, как питаюсь и двигаюсь.
Еще подключиться море и будем смотреть.
ОБъемы поуходили не плохо.
Талия - 1,5 см
Грудь - 1,5 см
Бедра - 3 см
Видимо дробно-раздельное, это один из немногих вариантов ПП, которое мне подходит
+2  |  Комментарии (0)
Снова начинаю 28 декабря 2016 года
Морская Игуана
Ну вот, после счастливого события - рождения Дашеньки, снова надо начинать приводить себя в порядок.
Что-ж... программа будет такая
Питание - часто, мелкими порциями. В меню будут входить - овощи (сырые и тушеные, вареные), вареное мясо и рыба, молоко, вареные яйца. Никакого сладкого. Из фруктов - бананы, тушеные яблоки.
Спорт - сегодня идем в тренажерку. Посмотрим, что там за тренер такая крутая
+2  |  Комментарии (0)
Первый день с минус 60 24 июня 2014 года
Морская Игуана
Попробуем-попробуем...
Вдруг все таки силы воли хватит.
Давно присматривалась к этой системе, и вроде как должна мне подойти даже для того, чтоб с ней жить.
Одно плохо - по утрам я есть обычно не хочу, а тут надо, хотя бы чуть чуть )))
Главное - не сорваться, из-за какого-нибудь очередного депрессняка или какой-то проблемы.
Никогда не пробовала публиковать записи о том, что я делаю.
Почему-то кажется, что это никому интересно не будет, но... мало ли )
Все публикую, и я попробую )
+1  |  Комментарии (14)


Статусы:

Продолжение белково-овощной диеты

kovirina75
9 часов назад
romariogold95Набрать вес с 68 до 85 кг, при росте 195 см. Смог бросить курить, смогу и это.
СавааЕшь меньше - богаче будешь
свет13Жить — не тужить, никого не осуждать, никому не досаждать и всем мое почтение
pro100oliviaПоПРОТАСимся? ;)
suuuzn26Худею понемногу
Jelena KrasovaДнем за терморегуляцию отвечает Гипоталамус, а ночью - высунутая из-под одеяла нога!...
mil sergeewa2012хочу могу делаю
utprosimkalmusТупикова Наталья Владимировна - utprosimkalmus
AsalisaВолшебная, судя по всему....

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная