Дневник пользователя Морская Игуана

Морская Игуана
Рейтинг: 218
Последний визит: 15 апреля в 13:15

	И снова здрасти...	3 апреля в 15:16
	Морская Игуана

И снова здравствуйте!!!
Стройнела я, стройнела... А потом начались проблемы у мамы со здоровьем (онко), потом у меня болячка на нервах, потом зима. И здравствуйте +6 кг (чуть больше, чем за полгода)!!!
Но во всем есть плюс, каким-то чудом, я умудрилась в запредельный вес не прыгнуть. То есть килограммы пришли, а вот друзей не привели.
Ну и вот весна, с любимых кухонных весов сдута пыль, и даже уже сходит лишняя вода ( с меня).
На самом деле я даже не расстроилась... Читать далее»

+15 | Комментарии (6)

	Этап №2. День 1-й	29 мая 2023 года
	Морская Игуана в рубрике Похудеем 2023

Ура-ура-ура!!! Ну вот я себя и поздравляю с началом второго этапа. Первый этап закончился победой в виде "минус 10 кг" Почти полгода мне удавалось результат удержать.
Теперь до ноября буду сбрасывать вес дальше, а потом опять стабилизировать... Читать далее»

+12 | Комментарии (11)

	Стройнею - 1 год	10 марта 2023 года
	Морская Игуана в рубрике Похудеем 2022

Вот и прошел целый год, как я стройнею. Ну или худею. Пост этот пишу больше для себя. На истину не претендую. Все очень индивидуально.
Год назад я не смогла дойти до магазина - задыхалась. 10 шагов пройду и стою, жду когда одышка пройдет. Сначала я погрешила на ковид - целых два раза болели. Но в тот же день я встала на весы. И то, что они показали - меня сразило, убило. 106!!! кг. Даже несколько больше. Никогда за свою жизнь я не доходила до такого... Читать далее»

+29 | Комментарии (13)

	Великий Пост. День 2	28 февраля 2023 года
	Морская Игуана

Решила попробовать держать пост. Не с целью похудеть. Почему-то возникла такая потребность.
Не знаю, выдержу ли весь пост целиком, даже интересно.
Ну и конечно же, по возможности, утреннее и вечернее молитвенное правило читать.
Посему подсчет калорий пока отменила.
Пост, конечно же, с оговорками. Совсем по правилам - сильно тяжело. Потому просто постная пища, без сухоядений и т.д.
Вчера было хорошо, прям легкость и все такое... Читать далее»

+8 | Комментарии (3)

	Дождливые выходные	26 ноября 2022 года
	Морская Игуана

Вчера наконец добралась до Научного.
Погода та еще... дождь и сырость, сырость и дождь. Правда, сидим в облаке и это конечно красиво - гуляешь по дорожкам, везде сосны в тумане. Эдакий сказочный, хоть и сумрачный лес. А вот фотки сделать не получилось. Не то руки кривые, не то телефон не может.
О том, чтобы выйти на работу и речи не идет с такой погодой. Так что получился незапланированный отдых... Читать далее»

5 фотографий

+15 | Комментарии (6)

	Подсчет калорий. Оказывается уже 14 дней прошло	23 ноября 2022 года
	Морская Игуана

Всем доброго осеннего дня!
Заглянула сегодня в счетчик дней, а оказывается уже прошло 14 дней с начала "пониженного калоража".
Так как я очень не хочу быстро худеть, решила что 45 дней - пониженный калораж, потом 60 или 90 (сколько точно не решила, не знаю как лучше пока) - калораж "в норме", то есть не худеть и не полнеть. Потом опять пониженный. И так - до результата. По примерным прикидкам весь процесс должен занять 2 - 2,5 года. Но это очень примерно... Читать далее»

+13 | Комментарии (4)

	Подсчет калорий. Неделя 2-я	21 ноября 2022 года
	Морская Игуана в рубрике Похудеем 2022

С началом рабочей недели всех!
Погода в Крыму испортилась - пасмурно и дождики. Но ужасно тепло +18 +19
И как одеваться - совершенно непонятно.
Вроде бы не так много сбросила, а проблемы с одеждой уже начались. Пришлось покупать новую куртку. Как-то не рассчитывала на такие расходы
Думала-думала и отказалась от идеи посещать тренажерный зал. Потому что либо мои танцы и фаер, либо тренажерка. Тренажерки я не люблю. А вот танцы и фаер люблю... Читать далее»

+14 | Комментарии (8)

	Пост сомнений и неуверенности	13 ноября 2022 года
	Морская Игуана

После большого количества попыток, анализа и учета всех ошибок и недочетов, я решилась...
Цель поставлена - 75 кг
И уже полгода (или около того) я к этой цели медленно-медленно ползу на подсчете калорий
И как-бы все идет неплохо (в соответствии с планом).
Однако же..
Решила я пересмотреть свои старые фото, за последние лет 10-15. И тут я осознала, что не помню, когда же я в последний раз нормально весила. Худой я не была никогда. Ну почти никогда... Читать далее»

+11 | Комментарии (11)

	Подсчет калорий. Неделя №2	20 августа 2018 года
	Морская Игуана

С началом рабочей недели всех!
А у меня начало второй недели на подсчете калорий.
Спасибо всем за комментарии и советы по поводу взвешивания.
Поразмышляв, я решила взвешивать 2 раза в неделю. Выбрала вторник и пятница. Вторник, потому что на выходных не всегда будет удаваться вести "правильный образ жизни". Муж очень любит покушать. На рабочей неделе мы видимся редко, зато на выходных - уходим в отрыв. Ну и день для расслабления должен быть (без фанатизма в плане еды, конечно)... Читать далее»

+2 | Комментарии (5)

	Снова в путь. На сей раз - в долгий...	16 августа 2018 года
	Морская Игуана

Всем привет!
Никогда не понимала тех, кто ведет онлайн-дневники, пишет о чем-то личном.
И вот, неожиданно для самой себя решила присоединиться к сообществу.
История банальна до невозможности - жуткий лишний вес, надо худеть.
И тут неожиданно обнаружилось, что мне на эту тему и пообщаться-то не с кем.
Все незамужние и бездетные подруги за 2 года декрета куда-то испарились.
А замужних и с детьми - есть только одна. Но ей тема "про похудеть" не интересна... Читать далее»

+12 | Комментарии (12)