У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты по системе Минус 60

Суп-крем из брокколи с сыром

брокколи 250 г -75 ккал
сладкий перец 50 г - 15 ккал
лук 50 г - 20 ккал
тертый твердый сыр 20 г -75 ккал
соль, перец, травки по вкусу

Итого - 185 ккал

отварить брокколи с луковицей в небольшом количестве воды до готовности. Приправить. Лук выбросить, брокколи взбить в блендере, постепенно доливая жидкость (в которой варилась) до состояния нежного крема. Налить в тарелку, в серединку положить порезанный перец, сверху тертый сыр.

Тэги: обед

Рейтинг: +4

pc_girl

28 марта 2011 года

613

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/126426/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Суп-крем из брокколи с сыром</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1493/">обед</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/126426/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011mar/28/43/142788_15684-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>брокколи 250 г -75 ккал<br>сладкий перец 50 г - 15 ккал<br>лук 50 г - 20 ккал<br>тертый твердый сыр 20 г -75 ккал<br>соль, перец, травки по вкусу<br>Итого - 185 ккал<br>отварить брокколи с луковицей в небольшом количестве воды до готовности. Приправить...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/126426/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/126426/
              ]Суп-крем из брокколи с сыром[/url][/b][/size]
              брокколи 250 г -75 ккал сладкий перец 50 г - 15 ккал лук 50 г - 20 ккал тертый твердый сыр 20 г -75 ккал соль, перец, травки по вкусу Итого - 185 ккал отварить брокколи с луковицей в небольшом количестве воды до готовности. Приправить. Лук выбросить, брокколи взбить в блендере, постепенно доливая жидкость (в которой варилась) до состояния нежного крема... [b][url=https://www.diets.ru/post/126426/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты по системе Минус 60":

Суп из цветной капусты
Стручковая фасоль с чесноком и орехами
• Суп-крем из брокколи с сыром
Куринная грудка с овощами (обед по минус 60)
Маффины из гречки с сосисками (обед по минус 60)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

28 марта 2011 года

Цельнозерновой хлеб на Системе -60 никто не ест. Точнее, на завтрак можно. А так - только ржаные хлебцы.

Ответить

pc_girl

(автор поста)

28 марта 2011 года

Упс

исправила

Ответить

Малышка

28 марта 2011 года

ты еще допиши, что этот рецепт используется на завтрак или обед. Для ужина он не подходит

↑ Ответить

wonder_bublik

30 ноября 2011 года

утащила

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Суп-крем из брокколи с сыром

Дневник группы "Рецепты по системе Минус 60":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V321 "Лансинг"

Каркасный дом V491 "Нортон 6х7"

Каркасный дом с мансардой V452 "Дейтон"

Каркасный дом V012 "Манти"