Куринная грудка с овощами (обед по минус 60)


Куриную грудку нарезать длинными полосками, выложить на сковородку с 1 ч. л. масла растительного (потом мясо еще сок пустит) и протушить чтоб мясо побелело. Потом добавить лук полукольцами, морковку натертую, перец болгарский нарезанный полосками и кусочки помидор. так как у меня перец и помидоры мороженные- я воды не доливала, а накрыла крышкой и овощи пустили сок.. протушить до готовности мяса.. Посолить и приправить приправами. в конце добавила еще зелень и мелко нарезанный зубик чеснока.
Рейтинг:  +22
Inna10
5 февраля 2011 года 33 674 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Куринная грудка с овощами (обед по минус 60)
Куриную грудку нарезать длинными полосками, выложить на сковородку с 1 ч. л. масла растительного (потом мясо еще сок пустит) и протушить чтоб мясо побелело. Потом добавить лук полукольцами, морковку натертую, перец болгарский нарезанный полосками и кусочки помидор. так как у меня перец и помидоры мороженные- я воды не доливала, а накрыла крышкой и овощи пустили сок... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты по системе Минус 60":



Комментарии:

5 февраля 2011 года
0
просто и вкусно! делала такое

14 февраля 2011 года
0
Без заморочек не долго по времени!

14 февраля 2011 года
0
куринная грудинка один цукини одна морковь и 4 -5 веточек сельдирея без соли в конце добавить лимон

15 февраля 2011 года
0
Спасибо! Надо попробовать!

8 мая 2011 года
0
Можно и так сказать еда для лентяем мне подходит спасибо.

16 ноября 2011 года
0
Хороший рецептик, спасибо

30 ноября 2011 года
0
Спасибо! Быстро,просто и вкусно. Сейчас и сделаю!!!!!!

30 ноября 2011 года
+1
У меня точно такие тарелочки есть Я прямо глазам не поверила

2 марта 2012 года
0
Отличный рецепт!!!

2 марта 2012 года
0
Ой ! Как вкусно, не только слюни потекли, но и жирок с бедер. Только можно ли обжаривать грудку в обед ?


Оставить свой комментарий
B i "