С понедельника начинаю худеть... С понедельника сажусь на диету... С понедельника начинаю бегать... С понедельника бросаю пить и курить... Как много в нашей жизни таких "с понедельника", "с первого числа", "с Нового года", "с завтрашнего дня".
Я тоже не раз говорила себе подобные вещи. Но все эти попытки не увенчались успехом. Поэтому я решила пойти против системы и начать худеть с воскресенья 15 числа. Что из этого выйдет, увидим.
Цель: сбросить 11 кг (61-50).
Что мне для этого надо: Хорошая сильная мотивация, огромное желание, поддержка близкого человека.
Каждый день в течение месяца я буду писать свои результаты, меню за день и время во сколько это было съедено, а так же физические нагрузки.
С понедельника начинаю худеть... С понедельника сажусь на диету... С понедельника начинаю бегать... С понедельника бросаю пить и курить... Как много в нашей жизни таких "с понедельника", "с первого числа", "с Нового года", "с завтрашнего дня". Я тоже не раз говорила себе подобные вещи. Но все эти попытки не увенчались успехом...
Читать полностью
Я никогда не начинаю никаких дел с понедельника - все равно ничего не получится начала со вторника и пока вроде как держусь
А вам удачи в похудение! главное верить в свою цель!
Силы воли вам и отсутствия аппетита! Я давно бросила худеть с понедельника, последние разы даже садилась на диету с середины дня, т е проснулась выпила кофе, походила понимаю, что аппетит не сильный к обеду, а почему бы не сесть на диету, обычно я сижу на белковой. А вообще желаю, очень, очень сильно настроиться на первые недели, захотеть похудеть, так как буд-то в нынешнем весе жить не возможно, а как только появиться результат, особенно который заметен окружающим, не знающим что ты на диете, тут уже не остановить. Проверено лично.
Я с понедельника вообще никогда никаких дел (важных или не очень) - не начинаю. Взяла в этом пример у своего друга. Он никогда пальцем (образно говоря) не пошевелит в понедельник. И ему всегда и всё удается! Теперь и я так - ремонт - только не с понедельника, диета - тоже самое, вязать что-то новое начинаю тоже в любой другой день, только не в понедельник и т.д. И как-то никаких обломов не случается!В понедельник - только необходимая, рутинная ежедневная работа! Вот такая у меня традиция!
А вам удачи в похудение! главное верить в свою цель!
https://www.diets.ru/post/836583/