Первый витаминный

Здравствуйте, девочки!
Присела на 90-дневку, тихонечко так, никого об этом не оповещая - потмоу что близко достаточно питаюсь и так, нонеупорядоченно наверное, поэтмоу и не худелось.
И решила со 2 июня начать 90-дневку.
Вот сегодня первый витаминный. Что напрягает - кишечник мой не готов видимо к такому количеству фруктов и дискомфорт замучил(((
Ну и достаточно голодно мне что-то. Мечтаю о мясе.
Ела сегодня:
Груша, яблоко, и после обеда вот жую уже третью грушу.
Яблоки просто не очень люблю, а остальное по ценам пока пипец сколько стоит - нектарины персики 180, черешня 250, клубника 180 ((( вечером наверное буду делать салат, ибо на фруктах наверное не высижу.
Какой отвес самой даже интересно, но на весы каждый день не становлюсь - встану завтра.
А какие еще могут быть варианты для витаминного дня, чтобы его легче переносить?
Мои ошибки, как я понимаю, что я взяла груши? Поэтому и дискомфорт?
Рейтинг:  +4
Vrednulya
5 июня 2014 года 122 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Первый витаминный
Здравствуйте, девочки!
Присела на 90-дневку, тихонечко так, никого об этом не оповещая - потмоу что близко достаточно питаюсь и так, нонеупорядоченно наверное, поэтмоу и не худелось.
И решила со 2 июня начать 90-дневку.
Вот сегодня первый витаминный. Что напрягает - кишечник мой не готов видимо к такому количеству фруктов и дискомфорт замучил(((
Ну и достаточно голодно мне что-то... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

5 июня 2014 года
0
вы можете есть овощи сырые..или же тушёную на воде капусту...капусту с грибами!

5 июня 2014 года
0
Спасибо. Скажем так, я видимо сегодня не подготовилась к витаминному дню)))

7 июня 2014 года
0

5 июня 2014 года
0
Я тоже начала с понедельника витаминный прошел нормально, только я больше овощи ела

5 июня 2014 года
+1
Можно еще орешки или сухофрукты, они сытные и особо есть не хочется. Еще я яблоки запекаю с изюмом и мендалем, очень полезно,вкусно, сытно и хорошие отвесики.

7 июня 2014 года
0
точно и орехи обязательно 100 гр...на день...плюс сухофрукты...не более 8 шт. за раз!

5 июня 2014 года
0
У меня вся надежда на витаминный и углеводный, самые большие отвесы в эти дни, в другие по 100гр))

6 июня 2014 года
+1
Хорошо переносить витаминный день - вопрос привычки в 1 месяц

6 июня 2014 года
0
Спасибо, девочки, я все поняла)))
Моя главная ошибка - в количестве еды и в ее качестве.
Голода не воспринимаю вообще - начинается мигрень и дикая головная боль, буду лучше готовиться к витаминным дням. Спасибо!

7 июня 2014 года
0
Пардон, а давление у Вас не пониженное?


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная