До конца диеты осталось три дня, все хорошо и в последнюю неделю особо стараюсь придерживаться по правилам, без излишеств, но вес стоит на месте и этот злополучный последний 20 кг мне никак не поддается, благо после КД дней вес уже не скачет и на том спасибо, надежда на последний водный и витаминный
Но тем не менее я очень рада своим внешним видом, хотя чем больше худею, тем вылазит больше проблемных мест, которые мне хочется исправить, теперь, повторюсь, насущный вопрос спортзал ибо в мои без года 40, подтягивать мышцы после сброшенных 19 кг ух как надо, иначе в купальнике буду чувствовать себя совсем не уютно
У нас сегодня пасмурный денек, но всем желаю солнечного настроения и щедрых Божьих благословений
этот последний килограмм до цели трудный самый
я сегодня как раз решила пройтись
а дальше остается самый интересный вопрос, как удержать и закрепить результат
вообще-то я знаю как (не жрать
а что из этого получится я расскажу (если только получится
Но основные принципы диеты соблюдала четко
потому как я знаю девочку на сайте..она 25 кг сбросила...
Так вышло, что дни немного сместились и последние два остаётся витаминный и водный, надеюсь после них хоть разбавится последний поставленный в цели кг
У меня сегодня ровно середина, 45 день
И как результат?
Желаю удачи и терпения, время летит очень быстро