Рецепт: Овощные "ватрушки" в тесте фило
Овощные "ватрушки" в тесте фило
Рецепт: Пицца-стик
Пицца-стик
Рецепт: Пирожки с мясом, сыром и яйцом
Пирожки с мясом, сыром и яйцом

витаминно-белковая диета

Второй день на диете. За первый день ушло 500 гр. Хоть и маленькая, но победа. Подключила утренние пробежки и 10 мин по видео аэробика. Только решила каждый день отдельную группу мышц прорабатывать.
Рейтинг:  +10
ritusya
26 марта 2011 года 313 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru витаминно-белковая диета
Второй день на диете. За первый день ушло 500 гр. Хоть и маленькая, но победа. Подключила утренние пробежки и 10 мин по видео аэробика. Только решила каждый день отдельную группу мышц прорабатывать. Читать полностью
 


Дневник группы "Витаминно-белковая диета":



Комментарии:

26 марта 2011 года
0
Молодец, все получится!!!!

26 марта 2011 года
0

26 марта 2011 года
0
Cпасибо,девченки!

27 марта 2011 года
0
500 г даже очень не плохо У меня тоже по 500 г уходило каждый день

27 марта 2011 года
0
А у меня ничего не уходит.Бассейн добавила.А воз и ныне там!

27 марта 2011 года
0
Странно Совсем нет отвеса? А сколько вы на ней сидели?

27 марта 2011 года
0
Но я тоже многое понимаю,мало ушло после 9 дневки потому,что я вообще не занималась ничем,спортом имею ввиду,сил не было.А сейчас начала пробежки легкие и упражнения

27 марта 2011 года
0
Даже сегодня выбежала на стадион,он маленький такой,заброшенный,пробежала 2 круга,это 1 км,сделала приседания,махи,выпады на каждую ногу,потом опять круг сделала-500 метров,прыжки приставным шагом по 50 штiyfкаждую сторону,отдышалась,опять кружок сделала,и последние 100 метров на ускорение.Девочки,так хорошо,кажеться легкие развернулись и спина выпрямилась!Пришла домой-душ и масочку на лицо.Так хочеться быть еще немножко молодой и стройной,а не маленьким пирожком,как сейчас :

28 марта 2011 года
0
сегодня 4 день.Итого за 3 дня ушло 800 гр.Вес-59.2.Мало уходит,но я радуюсь даже маленьким победам.Сегодня опять пробежка и упражнения.Вчера позволила себе больше фруктов,поэтому и мало .

1 апреля 2011 года
0
Дома были стрессы-я сорвалась.1 кг сразу вернулся,я опять 60


Оставить свой комментарий
B i "


Рецепт: Фаршированный багет
Фаршированный багет
Рецепт: Салат из баклажанов с яичными блинчиками
Салат из баклажанов с яичными блинчиками
Рецепт: Сырные шарики с виноградом
Сырные шарики с виноградом

Сейчас на сайте:
ANNAGI64 kat_rin83 lukceed svetlvasil

Всего на сайте: 5
Статусы:

Спасибо за поддержку, девочки! И мальчики. Без вас я бы как всегда не справилась. :)

sto qui
1 день назад
lisar2023Я в сотый раз опять начну сначала, Пока не меркнет свет, пока горит свеча
Mika1905103.5---> 80
1738787qqвсе будет хоршо
natalya beЦель #1 минус 5 кг
Loysoзавтра будет лучше, чем вчера
AnnaLogiaВремя идёт. Время не стоит на месте, не сидит, не лежит. Будь, как время!
Ната АлександровнаВ женщине всё должно быть прекрасно: и ранняя Цветаева, и поздняя Раневская (с)
plagiatcaВ отпуске ^_^ УРА!
Кэри67Не суетитесь, люди. Жизнь любит, что б её жили))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная