У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Анастейша-Чан

Джанет Дженкинс-"Умри за час".

Всем огромный привет!
Я решила отложить в сторону видеоролики с Джилиан и попробовать что-то более быстрое и весёлое.
И мой выбор пал на Голливудского тренера - Джанет Дженкинс. Ещё одна милая "женщина-зверь". Слышала что с ней можно сбросить лишний вес и хорошо подтянуть тело. На себе я испытала пока что 2 её тренировки. Но какие, ёшки макарёшки!
1.Bikini Boot Camp. Программа «Бикини». Или как её часто называют "Умри за час". Тренировка очень энергичная, заводная и конечно же трудоёмкая. Уже через 10-15 минут становится тяжело заниматься. Но если ты прошёл её тренировку до конца и продолжаешь "работать " с этой девушкой, то можно добиться огромных результатов. К сожалению, я выдержала лишь 20 минут.
2. Тренировка не из лёгких. И её название "Идеальный пресс", длится 18 минут.
Честно, я довольна тем, что сегодня узнала её поближе. И теперь буду чередовать ДМ и ДД.
▼_______________▼_______________▼
А занимались ли вы с ДД? Есть результаты?

И по традиции:
всем хорошего настроения!

Тэги: Джанет Дженкинс, Джиллиан Майклс, стройнею, хорошее, тренировки, результаты

Рейтинг: +7

Анастейша-Чан

21 мая 2014 года

1959

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1242306/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Джанет Дженкинс-"Умри за час".</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/35216/">Джанет Дженкинс</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3979/">Джиллиан Майклс</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3140/">стройнею</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1242306/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014may/21/11/1961329_78070-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем огромный привет!<br>Я решила отложить в сторону видеоролики с Джилиан и попробовать что-то более быстрое и весёлое.<br>И мой выбор пал на Голливудского тренера - Джанет Дженкинс. Ещё одна милая "женщина-зверь". Слышала что с ней можно сбросить лишний вес и хорошо подтянуть тело. На себе я испытала пока что 2 её тренировки...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1242306/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1242306/
              ]Джанет Дженкинс-"Умри за час".[/url][/b][/size]
              Всем огромный привет! Я решила отложить в сторону видеоролики с Джилиан и попробовать что-то более быстрое и весёлое. И мой выбор пал на Голливудского тренера - Джанет Дженкинс. Ещё одна милая "женщина-зверь". Слышала что с ней можно сбросить лишний вес и хорошо подтянуть тело. На себе я испытала пока что 2 её тренировки. Но какие, ёшки макарёшки! 1.Bikini Boot Camp. Программа «Бикини»... [b][url=https://www.diets.ru/post/1242306/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Анастейша-Чан:

INSANITY AND FOCUS T25
Начинаю новую программу! Beachbody INSANITY Deluxe Edition
• Джанет Дженкинс-"Умри за час".
Умарилась)
Продолжаю заниматься с ДМ.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V079 "Стоун Брук"

Каркасный дом V517 "Броссар"

Каркасный дом с 3 спальнями V287 "Омаха"

Каркасный дом одноэтажный V432 "Арлингтон"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.