У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя chu4xella

Отчет за 20.05.2014

вес. 63.900 (0)

питание.

З - овсяные хлопья с изюмом, курагой и орехами, творог зернистый
перекус - галета, банан
О - кус запеканки из курицы, цветная капуста, грибы, батон ржаной
перекус - яблоко
П - творожная запеканка
недоУжин - долька черного шоко, 15 гр ржаного батона, кролик, кус творожной запеканки

ИТОГО:
К1825
Ж61 (30.1 %)
У186 (40.8 %)
Б126 (27.6%)

Тренировка.
СhaLEAN Xtreme: Push Phase - Week 6 - Day 11 - Rest Day!

Шагомер. 9385 шагов/6,23 км/289 кКал/79 мин

Комментарии.
- очень много негатива...очень...катастрофически много. Господи, пускай уже все вокруг наладится. и без стрельбы.
- второй день ужинаю абы как. фу(
- на работе головняки не прекращаются, а прогрессируют в геометрической прогрессии
- испекла калач-плетенку потому как за хлебом в магаз идти стремно.

Тэги: фотоменю, Спорт и здоровье, подсчет калорий, тренировки, Люблю готовить, шагомер

Рубрика: отчеты дня и недели

Рейтинг: +1

chu4xella

20 мая 2014 года

137

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1241505/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчет за 20.05.2014</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/21157/">фотоменю</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/24433/">Спорт и здоровье</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1002/">подсчет калорий</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">вес. 63.900 (0)<br>питание.<br>З - овсяные хлопья с изюмом, курагой и орехами, творог зернистый<br>перекус - галета, банан<br>О - кус запеканки из курицы, цветная капуста, грибы, батон ржаной<br>перекус - яблоко<br>П - творожная запеканка<br>недоУжин - долька черного шоко, 15 гр ржаного батона, кролик, кус творожной запеканки<br>ИТОГО:<br>К1825...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1241505/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1241505/
              ]Отчет за 20.05.2014[/url][/b][/size]
              вес. 63.900 (0) питание. З - овсяные хлопья с изюмом, курагой и орехами, творог зернистый перекус - галета, банан О - кус запеканки из курицы, цветная капуста, грибы, батон ржаной перекус - яблоко П - творожная запеканка недоУжин - долька черного шоко, 15 гр ржаного батона, кролик, кус творожной запеканки ИТОГО: К1825 Ж61 (30.1 %) У186 (40.8 %) Б126 (27.6%)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1241505/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник chu4xella:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом со вторым светом, 4 спальнями и эркером V123 "Ирвингтон"

Каркасный дом с 3 спальнями V169 "Аламеда"

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V263 "Филадельфия"

Каркасный дом с 3 спальнями V226 "Массачусетс"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.