У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Здоровье > Раздельное питание

Полезные картофельные чипсы ( раздельное питание )

Всем известно о вреде чипсов, которые мы видим на прилавках в магазинах. Поэтому предлагаю вам рецепт приготовления вкусных, хрустящих чипсов в домашних условиях. В этом нам поможет аэрогриль. Если не хотите солить чипсы, можете посыпать их приправой паприкой, получится и полезнее и вкуснее!
п.с.
если нет аэрогриля, то можно тоже самое сделать в духовке со включенной конвекцией.

Ингредиенты:
Картофель (средний) - 3 шт.
Соль (по вкусу) - 10 гр.

Как приготовить блюдо «Чипсы в аэрогриле»
Картофель очистить и тонко нарезать кружочками (тонко нарезать удобнее всего слейсером или овощечисткой).
Замочить картофель в холодной воде 15 минут.

Затем посолить по вкусу и разложить на нижнюю и верхнюю решетку аэрогриля.

Готовить при температуре 230 градусов 10 минут. ( в духовке может быть больше по времени - смотрите по готовности )

Пищевая ценность на 100 грамм
Калории: 77.4 ккал.
Белки: 1.9 гр.
Жиры: 0.4 гр.
Углеводы: 17.5 гр.

Подавать с зеленым салатом.

Приятного аппетита!

Подходит для Крахмального дня.

Больше рецептов для раздельного питания смотрите в группе https://www.diets.ru/community/1240898/

Тэги: картофель, картофельные чипсы, раздельное питание, Аэрогриль, Крахмальный день

Рубрика: Вкусняшки

Рейтинг: +13

ASwan

20 мая 2014 года

235

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1240930/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Полезные картофельные чипсы ( раздельное питание )</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/148/">картофель</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/14436/">картофельные чипсы</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/116/">раздельное питание</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1240930/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014may/20/57/1958962_60162-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем известно о вреде чипсов, которые мы видим на прилавках в магазинах. Поэтому предлагаю вам рецепт приготовления вкусных, хрустящих чипсов в домашних условиях. В этом нам поможет аэрогриль. Если не хотите солить чипсы, можете посыпать их приправой паприкой, получится и полезнее и вкуснее!<br>п.с...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1240930/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1240930/
              ]Полезные картофельные чипсы ( раздельное питание )[/url][/b][/size]
              Всем известно о вреде чипсов, которые мы видим на прилавках в магазинах. Поэтому предлагаю вам рецепт приготовления вкусных, хрустящих чипсов в домашних условиях. В этом нам поможет аэрогриль. Если не хотите солить чипсы, можете посыпать их приправой паприкой, получится и полезнее и вкуснее! п.с. если нет аэрогриля, то можно тоже самое сделать в духовке со включенной конвекцией... [b][url=https://www.diets.ru/post/1240930/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Раздельное питание":

Люля-кебаб по-домашнему - пошаговые фото, всё просто ( раздельное питание )
Ананасы на гриле - вкусный полезный десерт ( раздельное питание )
• Полезные картофельные чипсы ( раздельное питание )
Куриные рулеты - просто и вкусно ( раздельное питание )
Свекла с козьим сыром ( раздельное питание )

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V293 "Чула-Виста"

Каркасный дом с гаражом для узкого участка V294 "Чикаго"

Каркасный дом с мансардой и террасой V553 "Китченер"

Каркасный дом с 3 спальнями V318 "Левисвилл"

Комментарии:

Zaya2013

20 мая 2014 года

Вау, часто грешу чипсами, а теперь ещё и не вредные получаются,спасибки за рецептик

Ответить

ASwan

(автор поста)

20 мая 2014 года

Да, в магазинных просто страшный состав

↑ Ответить

P e r s e f o n a

21 мая 2014 года

Ммм, здорово

Что-то я не догадалась как без масла сделать. Спасибо.

Ответить

Ko_Libre

21 мая 2014 года

вот спасибо! аэрогриль подарили, стоит уже года 2, не знала, ради чего его открывать. теперь знаю

Ответить

ASwan

(автор поста)

21 мая 2014 года

Пожалуйста

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.