20 дней после родов.

Так рано вы хотите, чтобы вес ушёл))))) А почему сцеживаете, если не секрет?)))

По своему опыту знаю, что если мало молока лучше не сцеживать. А просто прикладывать чаще ребёночка к груди. У меня так получилось увеличить количество молока.
Если Вы кормите грудью и дальше собираетесь это делать, то ГВ Вам в помощь и конечно диета для кормящих.
А ещё гуляйте, гуляйте и ещё раз гуляйте с крошкой по улице.
Вы относительно немного набрали, если будете питаться правильно, гулять много и кормить ребёночка грудью, вес быстро уйдёт

вставлю пять копеек))) не сцеживайтесь , а кормите ребенка , постоянно прикладывайте к груди, вы не сможете все равно сцедить все молоко , что может высосать ваш малыш. То что вы докармливаете малыша - это прямой пусть к завершению ГВ , я сама была такая неопытная мамочка с первым ребенком и совершала те же ошибки, если кормить хотите, убирайте бутылочку и смесь вообще, постоянно предлагайте грудь , пока малыш еще ее берет, если будете продолжать давать бутылочку очень скоро малыш откажется от груди, ведь с бутылочки проще пить)))) запомните грудь работает по схеме спрос рождает предложение, чем больше ваш ребенок съест тем больше молока прибудет .

ПП и спорт.

Поздравляю с рождением доченьки!! )))