У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя MayaLOVEs

БУЧ 1.2. Белковый

И вот он, мой сегодняшний рацион, честно даже подустала есть, но что не сделаешь ради того, чтобы набрать белка. Еще выпила бутылочку воды с L- карнитином перед дачным марафоном. Сил было маловато. Но без дискомфорта. Еще взвесилась и замерилась.. Эх. 53,5 при 158 см.

Тэги: БУЧ, диета, питание, вес

Рейтинг: 0

MayaLOVEs

11 мая 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1233785/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">БУЧ 1.2. Белковый</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/7226/">БУЧ</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/208/">питание</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">И вот он, мой сегодняшний рацион, честно даже подустала есть, но что не сделаешь ради того, чтобы набрать белка. Еще выпила бутылочку воды с L- карнитином перед дачным марафоном. Сил было маловато. Но без дискомфорта. Еще взвесилась и замерилась.. Эх. 53,5 при 158 см.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1233785/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1233785/
              ]БУЧ 1.2. Белковый[/url][/b][/size]
              И вот он, мой сегодняшний рацион, честно даже подустала есть, но что не сделаешь ради того, чтобы набрать белка. Еще выпила бутылочку воды с L- карнитином перед дачным марафоном. Сил было маловато. Но без дискомфорта. Еще взвесилась и замерилась.. Эх. 53,5 при 158 см. [b][url=https://www.diets.ru/post/1233785/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник MayaLOVEs:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с мансардой V165 "Бреа"

Каркасный дом с террасой V098 "Росвелл"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V002 "Моргантаун"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V120 "Миллвилле"

Комментарии:

я и моя лень

11 мая 2014 года

Это запеканочка такая?
Вкусно получается?
Не мало для целого дня?

Я примерно с такого же веса начала буч, но рост 155

Ответить

MayaLOVEs

(автор поста)

12 мая 2014 года

Ой, нет, не запеканка) Это просто за весь день съела. На самом деле не мало. Белки ооочень сытные, а больше 100 г творога за раз съесть не могу, поэтому и растянулось все на день очень даже хорошо.
Удачи в похудении с БУЧ! Буду следить за результатами

↑ Ответить

я и моя лень

12 мая 2014 года

Тогда по сравнению с вами я ооочень много ем

мой коридор по белкам 160г-212г стараюсь меньше нижней границы не есть))))
Спасибо большое! И вам удачи на БУЧ!

↑ Ответить

MayaLOVEs

(автор поста)

12 мая 2014 года

Это же здорово! А я еле как до 100 набираю, не знаю что уже и делать, но буду стараться повышать коридор

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.