БУЧ 1.2. Белковый


И вот он, мой сегодняшний рацион, честно даже подустала есть, но что не сделаешь ради того, чтобы набрать белка. Еще выпила бутылочку воды с L- карнитином перед дачным марафоном. Сил было маловато. Но без дискомфорта. Еще взвесилась и замерилась.. Эх. 53,5 при 158 см.
Рейтинг:  0
MayaLOVEs
11 мая 2014 года 42 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru БУЧ 1.2. Белковый
И вот он, мой сегодняшний рацион, честно даже подустала есть, но что не сделаешь ради того, чтобы набрать белка. Еще выпила бутылочку воды с L- карнитином перед дачным марафоном. Сил было маловато. Но без дискомфорта. Еще взвесилась и замерилась.. Эх. 53,5 при 158 см. Читать полностью
 


Дневник MayaLOVEs:



Комментарии:

11 мая 2014 года
0
Это запеканочка такая?
Вкусно получается?
Не мало для целого дня?

Я примерно с такого же веса начала буч, но рост 155

12 мая 2014 года
0
Ой, нет, не запеканка) Это просто за весь день съела. На самом деле не мало. Белки ооочень сытные, а больше 100 г творога за раз съесть не могу, поэтому и растянулось все на день очень даже хорошо.
Удачи в похудении с БУЧ! Буду следить за результатами

12 мая 2014 года
0
Тогда по сравнению с вами я ооочень много ем мой коридор по белкам 160г-212г стараюсь меньше нижней границы не есть))))
Спасибо большое! И вам удачи на БУЧ!

12 мая 2014 года
0
Это же здорово! А я еле как до 100 набираю, не знаю что уже и делать, но буду стараться повышать коридор


Оставить свой комментарий
B i "