У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя MayaLOVEs

БУЧ 1.2. Белковый

И вот он, мой сегодняшний рацион, честно даже подустала есть, но что не сделаешь ради того, чтобы набрать белка. Еще выпила бутылочку воды с L- карнитином перед дачным марафоном. Сил было маловато. Но без дискомфорта. Еще взвесилась и замерилась.. Эх. 53,5 при 158 см.

Тэги: БУЧ, диета, питание, вес

Рейтинг: 0

MayaLOVEs

11 мая 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1233785/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">БУЧ 1.2. Белковый</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/7226/">БУЧ</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/208/">питание</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">И вот он, мой сегодняшний рацион, честно даже подустала есть, но что не сделаешь ради того, чтобы набрать белка. Еще выпила бутылочку воды с L- карнитином перед дачным марафоном. Сил было маловато. Но без дискомфорта. Еще взвесилась и замерилась.. Эх. 53,5 при 158 см.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1233785/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1233785/
              ]БУЧ 1.2. Белковый[/url][/b][/size]
              И вот он, мой сегодняшний рацион, честно даже подустала есть, но что не сделаешь ради того, чтобы набрать белка. Еще выпила бутылочку воды с L- карнитином перед дачным марафоном. Сил было маловато. Но без дискомфорта. Еще взвесилась и замерилась.. Эх. 53,5 при 158 см. [b][url=https://www.diets.ru/post/1233785/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник MayaLOVEs:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V225 "Мичиган"

Каркасный дом с 3 спальнями V065 "Занесвиль"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V008 "Дельта"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V149 "Данбур"

Комментарии:

я и моя лень

11 мая 2014 года

Это запеканочка такая?
Вкусно получается?
Не мало для целого дня?

Я примерно с такого же веса начала буч, но рост 155

Ответить

MayaLOVEs

(автор поста)

12 мая 2014 года

Ой, нет, не запеканка) Это просто за весь день съела. На самом деле не мало. Белки ооочень сытные, а больше 100 г творога за раз съесть не могу, поэтому и растянулось все на день очень даже хорошо.
Удачи в похудении с БУЧ! Буду следить за результатами

↑ Ответить

я и моя лень

12 мая 2014 года

Тогда по сравнению с вами я ооочень много ем

мой коридор по белкам 160г-212г стараюсь меньше нижней границы не есть))))
Спасибо большое! И вам удачи на БУЧ!

↑ Ответить

MayaLOVEs

(автор поста)

12 мая 2014 года

Это же здорово! А я еле как до 100 набираю, не знаю что уже и делать, но буду стараться повышать коридор

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

ms galina zheleznikova
6 дней назад

Zabava_Viktoria → Резиновая Вика - степень растяжения 10кг туды сюды

al-ga1 → Лето живу!

fruktrik → Заряжай себя общением с людьми, которые тебя вдохновляют и делают лучше.

Oksana-2024 → Шаг за шагом, день за днем

ВсехняяМама → Готовлюсь в отпуск!

Повязунья → Всем привет!)

teacher4gym → Не будь к себе слишком строг.

FreeStyle Victory → "Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

Все статусы