Пошёл 5-й день пока моей борьбы с собой.. но сегодня чувствую себя гораздо лучше, легче, настроение бодрячком! ) вчера был витаминный день...скажу честно, дался он мне не легко, несколько раз посещали мысли бросить всё и пойти нормально поесть от души. но... я-молодчинка!!!

))) сдержалась! ближе к вечеру чувство голода усилилось, скушала горсть чернослива-на некоторое время помогло, в 10 вечера опять нахлынуло...и тут я... пошла бегать... 2 км...вернулась, спать не хочется, зато и голод пропал, быстренько в душ и спать! ) утром отвес в 1.3 кг! счастлива! хоть вес ещ1 и большой, но мне уже легче...
и ещё... муж, видя моё упорство и старание первый раз, наверное, за год подарил цветочки, так сказать без повода... мелочь, а жутко приятно! ))
Настроение весеннее, погода становится тёплая и...главное-не сорваться!)) Дальше-легче!
Всем хорошего дня и побольше отвесов! ))
Пока нет комментариев.