Главная > Дневники > Дневник пользователя Вадим415

Отчет за 5 и 6.05.2014 г. Два дня одинакового рациона.

Вес 5.05 составил 140.4 кг.
Вес 6.05. составил 141.2 кг. Прибавился однако... хотя рацион был одинаков абсолютно, и воду пил равномерно.

Два дня питание мое было исключительно таким:

Завтрак 6.00 5 % творог 200 грамм + 1 чайная ложка меда + кофе без сахара.
Ланч в 10.00 1 яблоко
Обед 12.00 100 грамм салата пекинской капусты с помидором + 2 вареных яйца+ стакан томатного сока
Полдник 15.30 1 яблоко
Ужин 19.00 Отварной минтай 150 грамм + 1 помидор+ чай каркадэ без сахара
В 22.00 (после прогулки) Стакан пахты.

Рейтинг: +5

Вадим415

7 мая 2014 года

138

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1231242/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчет за 5 и 6.05.2014 г.  Два дня одинакового рациона.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вес 5.05 составил 140.4 кг.<br>Вес 6.05. составил 141.2 кг. Прибавился однако... хотя рацион был одинаков абсолютно, и воду пил равномерно.<br>Два дня питание мое было исключительно таким:<br>Завтрак 6.00 5 % творог 200 грамм + 1 чайная ложка меда + кофе без сахара.<br>Ланч в 10.00 1 яблоко...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1231242/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1231242/
              ]Отчет за 5 и 6.05.2014 г.  Два дня одинакового рациона.[/url][/b][/size]
              Вес 5.05 составил 140.4 кг. Вес 6.05. составил 141.2 кг. Прибавился однако... хотя рацион был одинаков абсолютно, и воду пил равномерно. Два дня питание мое было исключительно таким: Завтрак 6.00 5 % творог 200 грамм + 1 чайная ложка меда + кофе без сахара. Ланч в 10.00 1 яблоко Обед 12.00 100 грамм салата пекинской капусты с помидором + 2 вареных яйца+ стакан томатного сока... [b][url=https://www.diets.ru/post/1231242/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Вадим415:

Польза талой воды
Реально похудевшие люди за короткий срок без применения чудо-диет и химии
• Отчет за 5 и 6.05.2014 г. Два дня одинакового рациона.
Отчет за 4.05.2014 год.
Отчет за 3.05.2014 г. Разгрузочный кефирный день

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом V585 «Анкоридж»

Каркасный дом с 6 спальнями и 2 гостевыми V210 "Вермонт"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V078 "Фарго"

Каркасный дом с мансардой и сауной V438 "Абилин"

Комментарии:

Лейла Керимовская

7 мая 2014 года

Сменила я бы,на вашем месте, диетку!Ох как бы сменила!!!

Ответить

CarinaXL

7 мая 2014 года

Согласна на все 100%

↑ Ответить

Вадим415

(автор поста)

7 мая 2014 года

диеты все вредны. у меня система питания.

↑ Ответить

CarinaXL

8 мая 2014 года

Почему не пересмотрите свою систему питания? Практика показала что она вам, увы, не подошла...

↑ Ответить

Верочка 72

7 мая 2014 года

Да уж, маловато калорий. Организм экономит и все откладывает а вдруг - хуже будет

Ответить

Вадим415

(автор поста)

8 мая 2014 года

наедаюсь вполне... даже иногда остается. Поначалу трудно было, но сейчас организм привык.

↑ Ответить

Вадим415

(автор поста)

8 мая 2014 года

все свежее и натуральное без химии и консервантов

Ответить

Лейла Керимовская

8 мая 2014 года

Вадим!Вы не обижайтесь,но ваша система питания не приносит результатов.Во всяком случае,видимых. Я понимаю,вы настроили себя на то,что питаетесь правильно,строго придерживаетесь данного рациона.Но все впустую.В лучшем случае,вы стоите на месте.Может,вам стоит пересмотреть свой взгляд на еду,что-то поменять?И,я уверенна,результаты не заставят себя долго ждать.Удачи вам!

Ответить

Вадим415

(автор поста)

8 мая 2014 года

Почему не приносит? Я ранее на ней сбросил прилично. У меня вес был 154 кг. Все рекомендации я обговариваю с доктором Миркиным по скайпу. А то что не пошло, так на ошибках учимся. Доктор меня поправляет, и исправляет то что неправильно.

↑ Ответить

Вадим415

(автор поста)

8 мая 2014 года

Ответить

Лейла Керимовская

9 мая 2014 года

Вы остановились,Вадим.Вам надо что-то поменять.Иначе вы будете стоять на месте.А это незамедлительно приведет к срыву(отчаяние и все такое...). Я уже через это проходила. Раз вы так безоговорочно доверяете Миркину,поинтересуйтесь у него,чем разнообразить рацион,что изменить,чтобы произошел сдвиг.

Ответить

Вадим415

(автор поста)

10 мая 2014 года

помогают кефирные разгрузки

↑ Ответить

Лейла Керимовская

10 мая 2014 года

Смотрите сами,Вадим.Но рано или поздно вы все поймете.Удачи!

↑ Ответить

Вадим415

(автор поста)

10 мая 2014 года

и конечно же физуха - ходьба и фитнесс. С мая нагрузка стала чуть больше.

Ответить

Ольчик74

12 мая 2014 года

Привет! Наблюдаю за твоими отчётами, и весом что то у тебя не так!!! Вес стоит а так не должно быть! хочешь помощь?

Ответить

Я Наташа

16 мая 2014 года

Голодуха. Вот вес и стоит

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
2 дня назад

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска