Главная > Дневники > Дневник пользователя Вадим415

Отчет за 28.04.2014 г. День двадцать восьмой

Утром взвесился - 140,8 кг. Далее выпил стакан воды.
Завтрак в 6.00 (перед работой) 2 вареных яйца ( творог уже как-то приелся!) + кофе без сахара
Ланч 9.30 - 1 яблоко
Обед 12.00 - бульон от борща 200 мл + 2 сардельки + салат из 1 помидора и пекинской капусты-200 грамм
(салат заправил льняным маслом - 2 стол.ложки)
Чай красный каркадэ без сахара-стакан
Полдник 15.30 - 1 апельсин
С 16.00 до 17.30 - ФИТНЕСС.
Ужин 18.30. - отварная грудка 200 грамм + огурец.
Стакан томатного сока
В 22.00 Стакан зеленого чая без сахара с лимоном.

Рейтинг: +9

Вадим415

28 апреля 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1224608/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчет за 28.04.2014 г. День двадцать восьмой</a>                  <div style="padding:7px 0;">Утром взвесился - 140,8 кг. Далее выпил стакан воды.<br>Завтрак в 6.00 (перед работой) 2 вареных яйца ( творог уже как-то приелся!) + кофе без сахара<br>Ланч 9.30 - 1 яблоко<br>Обед 12.00 - бульон от борща 200 мл + 2 сардельки + салат из 1 помидора и пекинской капусты-200 грамм<br>(салат заправил льняным маслом - 2 стол.ложки)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1224608/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1224608/
              ]Отчет за 28.04.2014 г. День двадцать восьмой[/url][/b][/size]
              Утром взвесился - 140,8 кг. Далее выпил стакан воды. Завтрак в 6.00 (перед работой) 2 вареных яйца ( творог уже как-то приелся!) + кофе без сахара Ланч 9.30 - 1 яблоко Обед 12.00 - бульон от борща 200 мл + 2 сардельки + салат из 1 помидора и пекинской капусты-200 грамм (салат заправил льняным маслом - 2 стол.ложки) Чай красный каркадэ без сахара-стакан... [b][url=https://www.diets.ru/post/1224608/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Вадим415:

Отчет за 30.04.2014 г. День тридцатый.
Отчет за 29.04.2014 г. День двадцать девятый
• Отчет за 28.04.2014 г. День двадцать восьмой
Отчет за 27.04.2014 г. День двадцать седьмой
КСЕНИКАЛ - таблетки для похудения

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V618 "Мерчисон"

Каркасный дом с 3 спальнями V121 "Лонг Бранч"

Каркасный дом с мансардой для узкого участка V114 "Тотова"

Каркасный дом одноэтажный V431 "Атенс"

Комментарии:

Lenok Il

28 апреля 2014 года

Все у Вас в меню вкюсьненько, только вот сарделечки смущают

Ответить

Avantika G

28 апреля 2014 года

еды уже стало больше
обед совсем плотный получился
кстати,полезнее было бы съесть полноценный борщ , чем 2 сардельки с овощами

Ответить

Ходячая эмоция

28 апреля 2014 года

для такого веса мало продуктов тоже нельзя... резко сбросит вес, повиснет кожа...

↑ Ответить

Avantika G

28 апреля 2014 года

насчет кожи согласна
вы просто не видели все дневники Вадима,он ел почти такое же количество еды,как и я )

↑ Ответить

Ходячая эмоция

28 апреля 2014 года

Я ваще шокирована на таком сайте мужчину увидеть!!! не то что весь дневник))) скоро дойду))

↑ Ответить

Avantika G

28 апреля 2014 года

наберите в поиске мужской пол))много мужчин на сайте,только они как невидимки)

↑ Ответить

Lenok Il

29 апреля 2014 года

А пошто прячутся?

↑ Ответить

Avantika G

29 апреля 2014 года

↑ Ответить

Lenok Il

29 апреля 2014 года

Странные однако существа. Ничего тут ведь зазорного нет привести себя в норму

↑ Ответить

Avantika G

29 апреля 2014 года

сайт женский,а они наверно на мужских худеют

↑ Ответить

Lenok Il

29 апреля 2014 года

А мужских сайтов я не знаю. А в каком месте наш женский? Вопрос вопросов

↑ Ответить

Avantika G

29 апреля 2014 года

я тоже не знаю)
женщин в разы больше, да и темы и интересы чисто женские,тут неинтересно мужчинам

↑ Ответить

Lenok Il

29 апреля 2014 года

Кстати надо попробовать завтра всех расшифровать

↑ Ответить

Avantika G

29 апреля 2014 года

каким образом?)))

↑ Ответить

Lenok Il

29 апреля 2014 года

Пока не знаю. Ну че то не прядок это. Ну ладно возраст скрывать фото или имя, но вот пол зачем? Все ж с одним и тем же сражаемся.

↑ Ответить

Avantika G

29 апреля 2014 года

неее))я не это имела ввиду))мужчины есть,но на сайт не заходят годами и месяцами))

Ответить

Lenok Il

29 апреля 2014 года

Это шо лень матушка? Мы же такие хорошие и приветливые

или наркшают на каждом шагу и просто стыдно?

Ответить

Avantika G

29 апреля 2014 года

не знаю
https://www.diets.ru/post/1214650/ тут обсуждали этот вопрос

Ответить

Ольгервит

29 апреля 2014 года

Нетту вот "мужских" сайтов на похудение! А про пиво с рыбкой или водку с картошкой - полно!

↑ Ответить

Avantika G

29 апреля 2014 года

я пошутила)))

↑ Ответить

Ольгервит

29 апреля 2014 года

И не прячемся мы - просто не такие эмоциональные что по по 10 постов в день.

↑ Ответить

Ходячая эмоция

29 апреля 2014 года

еще один

прям как грибы после дождя

↑ Ответить

Avantika G

29 апреля 2014 года

повылезали, да?))

↑ Ответить

Ходячая эмоция

29 апреля 2014 года

ага и не говори

↑ Ответить

Avantika G

29 апреля 2014 года

так и не пишем по 10 постов в день))

↑ Ответить

Lenok Il

28 апреля 2014 года

И ксати о сардельках, колбасах и сосисках. Невольно б
Не со зла был мной проведен эксперимент. Была у меня черепаха (царство ей небесное) так вот она у меня ондо время кушала колбасу телячью, я сначала не придала этому значения кушает ей нравиться так и зачем ее удовольствия лишать. И вот шок, она у меня такая жирненькая от колбаски стала, что я испугалась даже. Колбаску теперь в рот не беру. Если даже животное разнесло, то эффект явно есть и не очень положительный.

Ответить

Avantika G

28 апреля 2014 года

ого
колбаса хорошая была,дорогая?

↑ Ответить

Lenok Il

28 апреля 2014 года

Да дорогая, не дешевая, она с кусочками посного мяска внутри, моя черепаха не ела ничего что не содержит мясо и мясом не пахнет. Если вареную предложить просто отворачивалась ине ела. Однако эффект колбасок, сосисек и т.д. для набора веса доказан полностью.

Ответить

Avantika G

28 апреля 2014 года

ужас..что же там в составе,интересно

↑ Ответить

Avantika G

28 апреля 2014 года

↑ Ответить

Вадим415

(автор поста)

28 апреля 2014 года

Я сосиски и сардельки редко покупаю, в основном ГОСТовские. А так рыбы, грудка - натур продукт. Ну иногда консерв. кильку в томатном соусе.

Ответить

Avantika G

28 апреля 2014 года

а кильку то зачем?

↑ Ответить

Lenok Il

28 апреля 2014 года

Если консервочку захотелось, то предпочитаю сайру, она хоть не обжаренная как килька.

↑ Ответить

Avantika G

28 апреля 2014 года

ужас!я обжора

3 бутерброда съела

завтра привес будет

Ответить

Lenok Il

28 апреля 2014 года

Бутеры? Вы что мой пост не читали про посторонние включения в продукты питания. Пару коментов про хлебушек и вы о нет забудете навсегда

↑ Ответить

Avantika G

28 апреля 2014 года

я очень редко ем хлеб
не читала

что делать то теперь???????

↑ Ответить

Avantika G

29 апреля 2014 года

фу..мне плохо теперь

↑ Ответить

Lenok Il

28 апреля 2014 года

У меня до сих пор глаз дергается, да и конфетки тоже вппчатлили

↑ Ответить

Avantika G

28 апреля 2014 года

а что там было?

↑ Ответить

Ходячая эмоция

28 апреля 2014 года

Какой Вы молодец! И я шокирована что на сайте мужчина))) Давай дружить

прям глазам не верится))

Ответить

Avantika G

28 апреля 2014 года

редкий вид

↑ Ответить

Ходячая эмоция

28 апреля 2014 года

и не говори)))))))

↑ Ответить

Kotucheny

29 апреля 2014 года

Фууу сардельки

мне вчера было нечего есть вечером. Я сварила себе сардельку. Съела с овощами. Как мне потом было плохо

отвыкла от вредной еды

Ответить

Ходячая эмоция

29 апреля 2014 года

Да реакция у кишек становится неадекватная

↑ Ответить

Вадим415

(автор поста)

29 апреля 2014 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Светик21
2 дня назад

lila piskaridze → Если человек выматывается до чувства смертной тоски - никакие достижения его не порадуют.

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!