День сжигания калорий :)

Сегодня уже 3й день худения) Был насыщенный день)
Завтрак: чуть овсянки с медом, 1 вареное яйцо, кофе с молоком.
Затем 3 часа катания на велосипеде ) После катания в гору с непривычки у меня до сих пор ноги болят)
Обед: 150гр творога обезжиренного, залила его немного 1% кефиром, чтобы стал пожиже, 1 апельсин, долька ананаса, чай с ложкой меда. Через час не выдержала и схомячила немного капусты квашеной. Потом с мужем поехали гулять... и прошли около 4х км))) Выпила по дороге капучино с карамельным сиропом...ну не могу я без кофе жить (
Ужин: А вот на ужин занятие с Джилиан ) Думаю еще пару стаканчиков воды и все)
Может это и не правильно, но если буду пропускать ужин в 6/7 часов вечера, то буду терпеть до завтрака.
Фото телефонного качества, сделаны во время прогулок))