Отчет за 15.04.2014 г. День пятнадцатый

вы развеяли миф, что люди с большим весом не могут насытится небольшим количеством еды

Нельзя ж так мало есть..

нельзя желудок разбивать... он итак "большое ведро"

Не ругайтесь на меня. Бедный Вадим морит себя голодом! Я тоже так делаю, но это не вечно.. Человек срывается обязательно,
насколько долго это продлится. Может 8 месяцев, может год? Просто ничего не соображая начинаешь просто есть...
Вадик, молодой совсем человек, худеть нужно постепенно, и многие мои подруги перегнали меня потому, что худели постепенно.
Мой муж работает день и ночь, находясь на пенсии довольно давно. Но , если не поест, беда.. Берёт первое на работу в контейнере, вечером встречаю и кормлю ещё, пиво пьёт по выходным, жуть . 85 кг, доходило и до 89 .. Движение у моего мужа очень большие, первое нервы на работе. Сам моет машинку, общается со своими клиентами в банке, звонит жене, т.е. мне по 4 раза в день. Покупаем одежду ему вместе. и т.д. и т.п. Хватает тарёлку со стола и говорит, я наелся, хватит меня кормить!

Вкусно.... ну Вас начинаешь читать и кушать хочется

Всем спасибо за советы, но я со своей методы никуда прыгать не буду.... хотя бы до конца 2014 года. А там посмотрим.

Система хорошая. И многие избавились не только от лишнего веса, от диабета, но и многих болячек. Витамины я получаю с фруктами и овощами, белок в мясе.