Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

что-то я сегодня много наела, проверьте рациончик?

, еще воду пила и чай без сахара зеленый

Рейтинг: +8

толстый пупок

15 апреля 2014 года

270

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1213545/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">что-то я сегодня много наела, проверьте рациончик?</a>                  <div style="padding:7px 0;">, еще воду пила и чай без сахара зеленый
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1213545/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1213545/
              ]что-то я сегодня много наела, проверьте рациончик?[/url][/b][/size]
              , еще воду пила и чай без сахара зеленый [b][url=https://www.diets.ru/post/1213545/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

а это отчет о еде за 16.04 я старалась исправиться оцените!!!
-20кг свалилось с моей фигуры
• что-то я сегодня много наела, проверьте рациончик?
кто есть кашу и домашний йогурт помогите с расчетом калоража, плиз...
Неделя прошла. Первые результаты.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный барнхаус V507 "Милтон"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V049 "Тиллмок"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V409 "Конкорд"

Каркасный дом с балконом V131 "Бордентоун"

Комментарии:

наташка1979

15 апреля 2014 года

На -60 на ужин нельзя яйца и мясо.Либо яйца,либо-мясо.
Борщ-какой?С картошкой?

Ответить

толстый пупок

(автор поста)

15 апреля 2014 года

спасибо, то и думаю, что ужин тяжеловат. а борщ как для всей семьи - с картошкой ( я ее не ела, не люблю в принципе) и на курином бульоне.

Ответить

наташка1979

15 апреля 2014 года

Не важно-ели-нет.Она крахмал и т.д.отдала в бульоне .Нельзя на системе! Картошка-мясо нельзя.

↑ Ответить

толстый пупок

(автор поста)

15 апреля 2014 года

спасибо. учту, для себя буду варить отдельно, а какой суп тогда лучше ( съедобнее)?

Ответить

lamar

15 апреля 2014 года

правильно, что спрашиваете

но едите ой как не правильно - все уже сказали, но зачем на ужин и яйца, и курицу, да еще и жареную

Ответить

Ваша мамочка Валя

15 апреля 2014 года

https://www.diets.ru/post/850715/
https://www.diets.ru/post/443098/
https://www.diets.ru/post/678579/
Все здесь подробно-посмотрите.Если не понятно что-то-спрашивайте!Не стесняйтесь!Девочки все правильно Вам написали.

Ответить

толстый пупок

(автор поста)

16 апреля 2014 года

спасибо большое, просмотрела посты, сохранила на флешку - на работе распечатаю и буду изучать

↑ Ответить

lesen

16 апреля 2014 года

Молочка можно только до 5% жирности!!

Ответить

толстый пупок

(автор поста)

16 апреля 2014 года

у нас сметана в магазинах только от 10% не столица, блин...

Ответить

75I

16 апреля 2014 года

значит не едим сметанку, у нас тоже...едим ряженку, ну ничуть не хуже

↑ Ответить

толстый пупок

(автор поста)

17 апреля 2014 года

попробуем

↑ Ответить

lesen

16 апреля 2014 года

Йогуртов маложирных не сладких тоже нет?? Я покупаю йогурт 2%

Ответить

толстый пупок

(автор поста)

17 апреля 2014 года

я йогурты сама варю в йогуртнице, но в супец привыкла к сментанке - будем отвыкать потихоньку

↑ Ответить

Ваша мамочка Валя

17 апреля 2014 года

Со своими йогуртами-намного вкусней!Я салаты им заправляю(могу в них чуть горчицы+соевого соуса),тушу в них.Использую-вместо сметаны везде.Еще делаю йогурт на сметане.Зайдите в мои дневники-посмотрите.

↑ Ответить

толстый пупок

(автор поста)

18 апреля 2014 года

спасибо , зайду в гости - пороюсь в дневнике

↑ Ответить

lesen

16 апреля 2014 года

В конце-концов кефир можно купить!!

Ответить

ишангалиева эльмира

17 апреля 2014 года

яблоки кажется только после 12,00

Ответить

Ваша мамочка Валя

18 апреля 2014 года

Яблоки-можно в течение дня,когда захочешь,но -немного,1-2.

↑ Ответить

толстый пупок

(автор поста)

18 апреля 2014 года

но утром то вроде можно все, что душа просит?

Ответить

Ваша мамочка Валя

18 апреля 2014 года

Все,но -в меру!Порции должны быть равнозначными.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

olga-mai
3 дня назад

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

Лиза0204 → Болею...

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело