Сколько же стоит Дюкан? Мой опыт за неделю.

Посчитала я сколько же стоит моя диета. Хотела месяц всё записывать, пока только отчет за неделю.
Хочу сразу предупредить, живу я в Якутии. У нас не растет абсолютно ни чего из овощей. До полярного круга 70 км. Абсолютно все привозное, даже нет своего молочного заводика. Поэтому цены кусаются.
Вот, как получилось у меня.
На начало недели у меня был небольшой запас продуктов. Они у меня ушли все. Вот их стоимость.

Рыба Налим 1 кг - 180 руб
Банка помидор в собственном соку - 110 руб
Цукини замороженные 300гр - 90 руб
Творог 2 пачки по 220 гр - 120 руб каждая = 240 руб
Форель консерва в собственном соку - 80 руб

Итого запас = 680 руб.

Покупала в течении недели.

молоко 1,5% литр - 100 руб.
Потом оно подорожало, 4 пачек - 110 руб = 440 руб
Печень куринная 900 гр - 183 руб
Витамины Дуовит - 590 руб. (Тут я конечно шиканула, можно было купить Компливит за 180 руб. Есть я их буду месяц.)
Яйцо 10 шт - 100 руб.
Отруби овсяные 1 упаковка - 85 руб. ( Правда я купила 12 пачек, забрала последние, потом долго ждать привоза, только когда реку Лену откроют и баржи пойдут. Пишу одну, потому что съела одну пачку.)
Шоколад на сорбите - 50 руб. (Хватило на неделю.)
Куринное филе без кости 1,5 кг - 375 руб
Желатин - 35 руб.
Творог 350 гр - 190 руб
Лимонад 2 шт по 80 руб = 160 руб
Фасоль мороженная стручковая - 85 руб
Сардина в собственном соку - 40 руб.

Итого покупок на сумму 2433 + 680 руб ( мои запасы) = 3113 руб

Это всё я съела, только творога осталось не много.
Молока уходит много, тк у меня живет кефирный гриб. Кефир я не покупаю. А стоит он от 180 руб за литр до 220 руб. Так, что на кефире экономлю.

Помоему это нормально. Не сильно и дорого. На моих домашних уходит больше денег, на продукты.

Понятно, что в каждом регионе по разному. Пишу, как получилось лично у меня. Думаю, кому нибудь будет полезно.

А еще в ОБ дни я добавляю везде лук. Его не считала, он у нас общий.