Крошки! Приветствую
Ии...начинаю свой рассказ.
Сегодня утром, в надежде увидеть на весах 61,5 (почему-то была уверена в этой цифре) застала другую
62. Привес 100 гр.
Нет, я конечно понимаю, что это не трагедия и все такое, но мне очень хочется понять причину.
Думаю, многие, посмотрев мое меню написали бы "Пфф, если такое есть и не такой привес будет" или "Так ваши 3 печенюшки помешали" или...еще много чего
Но
Я отлично знаю свой организм и знаю, почему я худею.
И, поверьте, обычно сладкого съедаю больше, чем 3 несчастные печенюхи, и тем не менее организм избавляется от лишнего.
Предположение, мол,
раньше отвешивало, а теперь нет потому меньше лишнего стало и теперь точно следует пересмотреть свое питание, тоже не катит. Ибо лишнего еще очень много, да и в субботу вес был 61 и к нему я пришла довольно легко.
Мои мысли по этому поводу такие. Предполагаемые причины:
1)
Витамины
Я, конечно, похвасталась вчера по ЕБеЦе
, но из этой группы в полосатых купальниках витамины группы В1 я пью только последнюю неделю.
Нет ли каких побочек от него или особенностей? Может кто знает?
2) Резко начавшийся спорт
Вы были свидетелями моих активных выходных - много км на велике, 5 км бег, может у меня там что накачалось или задержалось или еще чего? Я, конечно, понимаю, что это смешно звучит, но я перебираю варианты
Ну это основные, мысли собственно
больше ненамыслилось
Что думаете?
Скажу и повторю точно - дело не в питании, это что-то внутреннее.
Может соленого чего съела?
Ой, ладно, извините за столько букв
Это не трагедия, конечно, но со мной такое в первый раз (обычно такие штуки только в кд), вот и интересуюсь вашим мнением и опытом
Все, все! Теперь к менюшке
Завтрак - 1 половник супа из цветной капусты, 2,5 рубленных котлетки, 4 кукурузных палочки с шоколадом и стакан зеленого чая с черникой
Перекус...та-дам! Назло весу и в качестве эксперимента (а то если уж вес не уходит ем я или не ем сладкое, так лучше уж есть
)
Обед - курочка по-тайски, половина перчика (на фото не попал)
И еще одна партия злости
Ужин - чай и грушка-малышка
Сладости выглядят устрашающе, но, по сути за день 2 зефирки и 4 конфеты.
По моим меркам - все в норме
Как вы, мои хорошие?
Порадуете меня своими отвесиками, чтобы я не так грустила?
А завтра у меня разгруз на шоко - я хотела подойти к нему с другой цифрой, но тянуть не хочу.
Но по сравнению с тем, как ела раньше - это просто мелочь
Так что сейчас, когда съедаю 4 конфеты и 2 зефирки чувствую себя героем
Сама в предвкушении разгруза )
Да я и понимаю, что это не супер проблема для меня, вон у некоторых вес по несколько месяцев стоит при ПП и спорте, так что мне жаловаться грех
Да и вообще уже скоро завтра, а завтра шоколад, так что я уже в предвкушении и настроение на высоте
Шоко шоко шоко шоколад
Расслабляемся, жуем шоколадки, и получаем удовольствие от процесса )))
Разумеется и спорт мог дать такой "привес", хотя я сомневаюсь, если спортом занимаетесь менее месяца, то мышцы еще не могли укрепиться до состояния плюс 500 грамм.
В меню у Вас, кстати, тоже имеется "зацепка". Если в курицу по-тайски добавляли острые специи, то и они могут воду задерживать. Многие считают, что перед КД идет "привес", но я скептически отношусь к этому предположению.
Про весы и правда не подумала - каждый раз достаю их из-под вешалки, ставлю на разные места, может и правда что -то там попало и проч.
Завтра перепроверю
А у меня перед кд привес не идет, но зато в сами кд просто не уходит. Стоит на месте и стоит
Если, что то я проверяю так:
Ставлю весы, нажимаю на противоположные по диагонали уголки с одной и другой стороны, если не покачиваются, стоят крепко, то все гуд.
Я перевзвесилась потом еще раз 10, уже одну и ту же показывали, что и зафиксировала, но тем не менее
Расскажи потом, как тебе котлетки
Конечно расскажу про котлетки)
Но это и интересно - наблюдать за другими, учиться, новое узнавать
Вот честно от такого привеса даже не парилась бы и не искала причины. Грамм 600 с утра-это привес, можно и проанализировать.
Я склоняюсь к тому что мышц поднакачала бегом и велокатанием. Ну это так, дилетантский взгляд))
Но я все равно стараюсь уменьшать - сегодня вот в перекус съела только 1 конфетку и 1 маленькую вафельную трубочку и на сегодня больше не планирую