У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Вадим415

Отчет за 5.04. 2014 г. День пятый по Миркину.

Утром вес тела составил-142,4 кг. Чуть похудел. В выходной день график немного сдвинулся.
Завтрак в 8.30 2 вареных яйца + кофе с молоком без сахара.
Ланч 10.30 - две тертые моркови. ( для зрения очень полезно).
Обед 13.30 - борщ украинский 300 грамм ( картофель оставил в тарелке)+ 1 слайс -хлебец диетич.
рыба минтай - 150 грамм + 1 огурец
отвар шиповника - 1 стакан
Полдник 16.30. два апельсина
Ужин в 19.00 Отварная грудка 250 грамм
Салат из пекинской капусты с помидором + 2 стол.ложки льняного масла- 300 грамм.
С 20.00 до 22.00 - прогулка на улице.
Другое. в 22.00 - стакан воды с долькой лимона.( предварительно сок выжал в воду).

Рейтинг: +6

Вадим415

5 апреля 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1204970/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчет за 5.04. 2014 г. День пятый по Миркину.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Утром вес тела составил-142,4 кг. Чуть похудел. В выходной день график немного сдвинулся.<br>Завтрак в 8.30 2 вареных яйца + кофе с молоком без сахара.<br>Ланч 10.30 - две тертые моркови. ( для зрения очень полезно).<br>Обед 13.30 - борщ украинский 300 грамм ( картофель оставил в тарелке)+ 1 слайс -хлебец диетич...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1204970/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1204970/
              ]Отчет за 5.04. 2014 г. День пятый по Миркину.[/url][/b][/size]
              Утром вес тела составил-142,4 кг. Чуть похудел. В выходной день график немного сдвинулся. Завтрак в 8.30 2 вареных яйца + кофе с молоком без сахара. Ланч 10.30 - две тертые моркови. ( для зрения очень полезно). Обед 13.30 - борщ украинский 300 грамм ( картофель оставил в тарелке)+ 1 слайс -хлебец диетич. рыба минтай - 150 грамм + 1 огурец отвар шиповника - 1 стакан... [b][url=https://www.diets.ru/post/1204970/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Вадим415:

Диагностика состава тела (биоимпедансный анализ)
Мочегонные травы при отеках
• Отчет за 5.04. 2014 г. День пятый по Миркину.
Отчет за 4.04.2014 г. День четвертый.
Жировая дистрофия печени

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с крыльцом и террасой V486 "Дакота"

Каркасный дом с эркером V410 "Колумбия"

Каркасный дом с мансардой V133 "Ватерфорд"

Каркасный дом с гаражом V200 "Цлантон"

Комментарии:

Садху Скилл

6 апреля 2014 года

Удачи!

Ответить

MARKOVA1949

6 апреля 2014 года

Здорого

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.