Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

1. Система -60. Успешно!

Приветик, девочки. День прошел хорошо, скажем так, практически без нарушений. Скушала только яблочко, сейчас в душ и спатеньки.

Вес: 93.5

Питание:
Завтрак: 1 зефирка, активиа завтрак с хлопьями, коктейль молочный, чай с лимоном
Обед: Рис с куриными котлетками, 1 крисп, огурец
Ужин: Клубника с творогом
Дома: Яблоко.

Вот такое питание. Уже все приготовила на завтра день. Жду не дождусь - встать на весы.

Воды выпила в принципе скорее всего 1.5 л. Времени не было на работе.

Все, целую. Ушла...

Рубрика: Стройнеем с удовольствием

Рейтинг: +7

Манулечка

3 апреля 2014 года

378

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1203553/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1. Система -60. Успешно!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Приветик, девочки. День прошел хорошо, скажем так, практически без нарушений. Скушала только яблочко, сейчас в душ и спатеньки.<br>Вес: 93.5<br>Питание:<br>Завтрак: 1 зефирка, активиа завтрак с хлопьями, коктейль молочный, чай с лимоном<br>Обед: Рис с куриными котлетками, 1 крисп, огурец<br>Ужин: Клубника с творогом<br>Дома: Яблоко...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1203553/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1203553/
              ]1. Система -60. Успешно![/url][/b][/size]
              Приветик, девочки. День прошел хорошо, скажем так, практически без нарушений. Скушала только яблочко, сейчас в душ и спатеньки. Вес: 93.5 Питание: Завтрак: 1 зефирка, активиа завтрак с хлопьями, коктейль молочный, чай с лимоном Обед: Рис с куриными котлетками, 1 крисп, огурец Ужин: Клубника с творогом Дома: Яблоко. Вот такое питание. Уже все приготовила на завтра день... [b][url=https://www.diets.ru/post/1203553/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Блюда из творога на ужин
Сегодня первый день. Полет нормальный
• 1. Система -60. Успешно!
5 недель на Системе. Подвожу первые итоги)
Напомните мне...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с мансардой "Галифакс" V546

Каркасный дом с 3 спальнями и эркером V253 "Фриско"

Каркасный дом с мансардой, террасой и 3 спальнями V047 "Карлис"

Каркасный дом с эркером и террасой V356 "Норман"

Комментарии:

Я Наташа

4 апреля 2014 года

Крисп и котлета вместе - это нарушение. Мясо с хлебом не едим.
И ужин...клубника до 12

Ответить

54_Svetlana

4 апреля 2014 года

Наташа,а почему? даже если крисп -ржаной? я тоже их ем иногда к мясному

↑ Ответить

Я Наташа

4 апреля 2014 года

Ну потому, что не сочетается хлеб (в данном случае, крисп) по системе -60 с мясными и рыбными продуктами.
Даже, если и ржаной.
Все пшеничное всё равно до 12.
Но...если вес уходит без проблем, то в принципе можно.
Я особо не заморачиваюсь. У меня от некоторых разрешенных продуктов вес не уходит, а от запрещенных сочетаний - только в путь.
Главное - прислушиваться к себе.

↑ Ответить

Манулечка

(автор поста)

4 апреля 2014 года

Ну я тоже так думаю, уж лучше съесть крисп, чем обычный хлеб и потом по тихонечку от него отвыкать

↑ Ответить

dimitra

5 апреля 2014 года

Вы конечно не обижайтесь, но надо списки изучить хорошо, чтоб не путать, что можно кушать, а что нельзя.
Если вы конечно без хлеба жить не можете, то да соглашусь с Manechka, а если так просто захотелось, то вы не по системному питаетесь, учите списки выкладывайте, будем поправлять и худеть!

Ответить

Манулечка

(автор поста)

5 апреля 2014 года

Да лучше маленько нарушить, и скушать что-то такое, чем очень калорийное и вообще не полезное! Надо отвыкать постепенно от этого. Я ограничилась только 2 криспами, хочу попробовать сегодня один съесть

↑ Ответить

dimitra

7 апреля 2014 года

Я и говорю, что если выбирать меньшее из зол, то идем по пути уменьшения этого зла!

, главное не увлекаться.
Я тоже в обед раньше ела много конфет, потом перешла на молочный шоколад, а потом на горький, теперь на фрукт и все отлично, резко менять привычки нельзя

↑ Ответить

Тигридия

5 апреля 2014 года

Наверно развешаю эти списки дома и на работе на видное место

Ответить

75I

5 апреля 2014 года

клубника....нельзя же

Ответить

Манулечка

(автор поста)

5 апреля 2014 года

Все нормально, немного всегда можно

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
3 дня назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)