У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Ева Пышная

Первые результаты! минус 2 кг за 10 дней

Позади 10 дней. Чувствую себя замечательно, особых ограничений не вводила. Стараюсь не кушать после 20.00 (ложусь около часа ночи). Хотя вчера сгрызла перед сном огурец и чуть-чуть ветчины и не корю себя. Сладкого позволяю себе две печенюшки с утра и 20 грамм шоколада за чаем на работе. Если ну оооочень хочу сладкого съедаю еще желе фруктовое. Максимально налегаю на овощные салатики, фрукты, оливки, йогурты, творог, яйца, куриную грудку.

Вес 81.5, итого отвес 2 кг за 10 дней. Кто-то скажет медленно, но я хочу дойти до конца в этот раз, так что без фанатизма. И это без спорта. Завтра в бассейн, только нужно до выхода приготовить салаты, чтобы не накинуться на холодильник посде заплыва)

Тэги: правильное питание, оливки, отвес, бассейн, салаты

Рейтинг: +8

Ева Пышная

27 марта 2014 года

163

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1196549/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Первые результаты!  минус 2 кг за 10 дней</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/461/">правильное питание</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2967/">оливки</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1184/">отвес</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1196549/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014mar/27/24/1882119_79182-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Позади 10 дней. Чувствую себя замечательно, особых ограничений не вводила. Стараюсь не кушать после 20.00 (ложусь около часа ночи). Хотя вчера сгрызла перед сном огурец и чуть-чуть ветчины и не корю себя. Сладкого позволяю себе две печенюшки с утра и 20 грамм шоколада за чаем на работе. Если ну оооочень хочу сладкого съедаю еще желе фруктовое...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1196549/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1196549/
              ]Первые результаты!  минус 2 кг за 10 дней[/url][/b][/size]
              Позади 10 дней. Чувствую себя замечательно, особых ограничений не вводила. Стараюсь не кушать после 20.00 (ложусь около часа ночи). Хотя вчера сгрызла перед сном огурец и чуть-чуть ветчины и не корю себя. Сладкого позволяю себе две печенюшки с утра и 20 грамм шоколада за чаем на работе. Если ну оооочень хочу сладкого съедаю еще желе фруктовое... [b][url=https://www.diets.ru/post/1196549/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ева Пышная:

"Толстые" подруги 44 размера
• Первые результаты! минус 2 кг за 10 дней
День первый, полет нормальный
новая жизнь, или я все-таки решилась!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с террасой V579 "Парксвилл"

Каркасный дом с гаражом V122 "Лакехарст"

Каркасный дом V616 "Эйрдри"

Каркасный дом V688 "Уолла-Уолла"

Комментарии:

МамаНЯм

16 апреля 2014 года

привет! предлагаю дрюжить) а подсчет калорий и бжу не пробовали? ежедневный контроль питания и отсутствие чувства голода, можно и на ночь схомячить и бутыль вина засадить, если это будет соответствовать твоим сут.нормам и вес будет активно уходить, Я на БУЧ и у меня за неделю сдулись животик и бока,я очень рада, джинсы сидят супер ничего не вываливается, по весу пока -1,5 ,но моя цель не вес а объемы и 44 размер когда-нибудь

после родов весила 85, 20 кг ушли благодаря ПП (отказ от мучного жареного и сладкого) а сейчас даже шоколад позволяю и булочки ,но приходиться считать каждый день калории, сейчас привыкла, рассчитываю на неделю заранее)

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.