Девчонки привет...вот и вернулась я из Египта, отдохнула замечательно...привезла с собой 2 кг... Никак не получается их сбросить, и не смотря на то, что на днях начнутся КД, я решила начать худеть сегодня. Посмотрев выпуск программ на НТВ "Я худею" (в инете) - впечатлилась... Уверенность какая-то появилась что я тоже смогу... Взвешиваться каждый день не буду, т.к. знаю по горькому опыту ни к чему хорошему это не приводит...я всегда расстраиваюсь и срываюсь...а раз в неделю самое оно...так легче... Буду писать каждый день о своем рационе, чтобы себя контролировать... Сегодня у меня творог и молоко с медом на весь день... Да прибудет со мной сила... А вес мой на сегодня ровно 54 кг...
Девчонки привет...вот и вернулась я из Египта, отдохнула замечательно...привезла с собой 2 кг... Никак не получается их сбросить, и не смотря на то, что на днях начнутся КД, я решила начать худеть сегодня. Посмотрев выпуск программ на НТВ "Я худею" (в инете) - впечатлилась... Уверенность какая-то появилась что я тоже смогу... Взвешиваться каждый день не буду, т.к...
Читать полностью
а я посмотрела на Вашу запись, на Ваш вес и аватар... и тоже впечатлилась! когда такие красивые и стройные девушки, при этом мамы, худеют, хотя для большинства посторонних выглядят молоденькими стройными конфетками - тоже хочется ухватить на себе чье-то восхищение...
тоже посмотрю эту передачу
кстати, я ходила в клинику Доктор Борменталь на групповое занятие, когда там были участницы проекта...одна молодая мне очень понравилась - я ей после занятия сказала, что желаю победы именно ей, на что она ответила, что не хочет побеждать... вот так...
Посмотрела ваши фотки, просто супер, отлично выглядите, а на какой диете вы так сбросили?...вот у вас есть сила воли а у меня нет Может в этот раз у меня получится, но с вашим ростом ваш вес идеальный, но я не буду говорить что вам хватит худеть, ведь каждому комфортно в своем весе, если вы решили что хотите быть меньше мужа значит вы будете к этому идти....так же и у меня, многие считают меня стройной, одежда скрывает недостатки, но я то знаю что во мне есть лишнее, значит будем убирать....
большое спасибо за комплименты! силы воли обычно хватало только с понедельника по пятницу... я тут уже давно всем про это жалуюсь, но не нашла способа поставить для себя рамки на оставшуюся жизнь или хотя бы на один год...да даже на месяц...кажется, если бы месяц продержалась, как запланировала - то точно бы идеальной стала
у меня первые 5 кг ушли на японской диете. потом считала калории и пыталась правильно питаться: утром заставляла себя есть овсянку, вечером перед уходом с работы запихивала в себя творог (не диетический), каждый день начала есть салаты, и в тренажерном зале занималась 3 раза в неделю.
по поводу хватит худеть - могу то же самое и Вам сказать но, мы сами знаем, когда нам нужно будет остановиться!
кстати, у меня муж начал набирать ...а мое желание в этих цифрах, оказывается, с его весом уже не связано
Я тоже хочу попробовать Японку или Магги, но я не могу есть три раза в день, для меня это мало...я знаю свой организм, поэтому и откладываю их на потом...хочу в понедельник попробовать хотя бы один день продержаться на Магги.....И, спасибо вам тоже за приятные слова....
тоже посмотрю эту передачу
кстати, я ходила в клинику Доктор Борменталь на групповое занятие, когда там были участницы проекта...одна молодая мне очень понравилась - я ей после занятия сказала, что желаю победы именно ей, на что она ответила, что не хочет побеждать... вот так...
у меня первые 5 кг ушли на японской диете. потом считала калории и пыталась правильно питаться: утром заставляла себя есть овсянку, вечером перед уходом с работы запихивала в себя творог (не диетический), каждый день начала есть салаты, и в тренажерном зале занималась 3 раза в неделю.
по поводу хватит худеть - могу то же самое и Вам сказать
кстати, у меня муж начал набирать