Главная > Дневники > Дневник пользователя Alira Fadeeva

14 марта.

Завтрак. Мюсли с молоком 2,5%, разбавленным водой.

Ланч. Кофе с кардамоном и чайной ложкой сахара, 2 хлебца. (в упаковке - 70 грамм. на 100 грамм: белки - 10,1, жиры - 4,8, углеводы - 65,3, 348 ккал)

Обед 1. Тыквенный суп с апельсином, сельдереем, имбирем (без зажарки).

Обед 2. Через час. Капуста тушеная с горошком зеленым, морковью, запеченная курица в маринаде.

Ужин. Черный чай, 1 хлебец.(0,54 - белки, жиры - 0,10, углеводы - 2,6, 14 ккал)

Ужин 2. Чашка обезжиренного кефира.

Рейтинг: +5

Alira Fadeeva

15 марта 2014 года

128

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1184539/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">14 марта.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Завтрак. Мюсли с молоком 2,5%, разбавленным водой.<br>Ланч. Кофе с кардамоном и чайной ложкой сахара, 2 хлебца. (в упаковке - 70 грамм. на 100 грамм: белки - 10,1, жиры - 4,8, углеводы - 65,3, 348 ккал)<br>Обед 1. Тыквенный суп с апельсином, сельдереем, имбирем (без зажарки).<br>Обед 2. Через час...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1184539/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1184539/
              ]14 марта.[/url][/b][/size]
              Завтрак. Мюсли с молоком 2,5%, разбавленным водой. Ланч. Кофе с кардамоном и чайной ложкой сахара, 2 хлебца. (в упаковке - 70 грамм. на 100 грамм: белки - 10,1, жиры - 4,8, углеводы - 65,3, 348 ккал) Обед 1. Тыквенный суп с апельсином, сельдереем, имбирем (без зажарки). Обед 2. Через час. Капуста тушеная с горошком зеленым, морковью, запеченная курица в маринаде. Ужин... [b][url=https://www.diets.ru/post/1184539/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Alira Fadeeva:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V401 "Сан-Антонио"

Каркасный дом с эркером V386 "Сиэтл"

Каркасный дом с террасой V470 "Розберг"

Каркасный дом с 4 спальнями V427 "Бейкерсфилд"

Комментарии:

Алиса Легкая

15 марта 2014 года

Ой, как хорошо с фотографиями стало! Супер! Молодец

По меню. - все очень деетично, суп вообще шикарный!

Ответить

DAV

15 марта 2014 года

ооо фоточки!!! Меню вкусняшка

супчик такой яркий и не обычный.

Ответить

nvVera

15 марта 2014 года

Alira Fadeeva пишет:
Тыквенный суп с апельсином, сельдереем, имбирем (без зажарки).

как интересно)) очень экзотично)
все вкусненько)

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
2 дня назад

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска