Приветик!!! Девочки, с наступающим!!!
Ох, о моем горьком опыте, повторяться не буду, кому интересно почитайте в моих записях!
Я запуталась совсем! Хочу попросить вашей поддержки и возможно найти желающих начать 90-ку с 9 Марта (сами понимаете Женский день!!!) А пока морально подготавливаться! В итоге идти вдвоем-троем-...нога в ногу!!!
Приветик!!! Девочки, с наступающим!!! Ох, о моем горьком опыте, повторяться не буду, кому интересно почитайте в моих записях! Я запуталась совсем! Хочу попросить вашей поддержки и возможно найти желающих начать 90-ку с 9 Марта (сами понимаете Женский день!!!) А пока морально подготавливаться! В итоге идти вдвоем-троем-...нога в ногу!!! Кто "За"? Давайте кооперироваться!!!
Читать полностью
я тоже все присматриваюсь к этой диете. Думаю тоже после 8-го приступить. У меня вызывают затруднения крахмальный и углеводные дни, не совсем соображу меню. Может вместе и разберем?
Все согласны начать с 11 марта?
11 марта день первый белковый.. ближе составим приблизительное меню на этот день.. кто и что будет готовить себе в этот день
я все примеряла это питание к своему графику работы - у меня выходит белковый день на 12-е. Буду от вас отставать на денек, зато смогу подглядывать менюшку за вами
Давайте договримся взвешиваться раз в неделю после витаминного ну или определим один порядок взвеса))) я вот взвешивалась каждый день - это как болезнь))))))) в первых попытках данной диеты)
я предлагаю кто-нибудь один добавляет запись и мы все в ней отчитываемся, ибо не засорять группу) кто первый зашел тот и создал запись) кто со мной согласиться) ну и запись как нибудь назвать 1/90 и... что нибудь придумать..
мне легче в группе написать) я предлагаю делать одну запись каждый день и все девочки соратницы узнавшую нашу запись там и будут отчитываться.. чтоб у каждого не шландать по страничкам не искать дневники.. а просто в одной записи отчитываться и составлять менюшки)
11 марта день первый белковый.. ближе составим приблизительное меню на этот день.. кто и что будет готовить себе в этот день
так ну вот, собираемся в кучку!
Я начинаю диету с 11 марта.. кто с нами?
Ну вы даете, болтушки))
давайте уже присоединяйтесь, а не флудите)
нас тут много - стройнеющих, подскажем и покажем
9 марта устрою разгрузку на воде, а с 10.03 в бой)))