1 марта.

Всех с первым днем весны!


Сдала сегодня 2 экзамена. Завтра - выходной. Ура, ура! Рацион сегодня не идеальный...

Завтрак. Мюсли тропические Dr. Benner с молоком. Белки - 15,06, Жиры - 0,9, Углеводы- 73,82
Состав
Смесь овсяных, зерновых, пшеничных и ячменных пластин, изюм, злаковые сердечки, арахис, кокосовая стружка, курага, ананас, банановые чипсы, кукурузные пластины.
Понравились.
2 хлебца (белки - 1,8, жиры - 0.2, углеводы - 5,2, ккал - 28 на 2 хлебца), чай.
Ланч. А вот тут началось... Зеленый чай, абрикосовое варенье. Вы уж простите, но я очень люблю варенье. По-любому оно лучше всяких тортиков, пирожных. Абрикосовое, розовое варенье... Устоять не могу! И 1 кусочек черного 72% шоколада с карамелизованными какао-бобами (12%) (на 100 грамм: 9,2 - белки, 37 - жиры, 45.5 - углеводы, ккал пишу, как и обещала, - 529).
Через час поняла, что хочу кушать... Пошла и приготовила чай черный (выпила полчашки) и съела 2 ломтика итальянского сыра (на 100 грамм: 349 ккал, белки, 22, жиры - 29).
Обед. Тушеные овощи, свиная котлета.
Ужин. 5% творог с ванильным сахаром... Тоже вкусно, но только для любителей сладкого. Правда с ванильным сахаром не стоит перебарщивать.
Перед сном выпила 1 чашку обезжиренного кефира.
А теперь - спать!
Кстати, сегодня много спала... Отсыпалась за неделю. Пусть и так много кушала))) Или не много? На самом деле - для кого, как.

Пару попыток написать стихи. У меня проблемы с рифмой.
1. Откуда мы пришли?
Куда мы уйдем?
Мы о смысле жизни забыли
И во веки его не вспомним

Каждая минута несёт нас вперёд
Нет возможности отступить назад.
Идём только вперёд
Прошлое должно быть позади.

Посетило чувство вины?
Кажется, что недалеко от удушья?
На душе болят раны?
Нужно учиться равнодушию.

Никто из нас не поймёт себя.
Каждый требует:"пойми меня!"
Другие отвечают:"как понять тебя?"
Не посвятим тайнам души ни дня.

По-прежнему мчимся по лабиринтам
От своих чувств, желаний мы без ума
Отгородимся от истинного стереотипами
Поймёт настоящее только Высший разум.

2. Спокойствие и тишина
Вот уж и день завершен
Думы настигают: "Жизнь дана,
Будущее неизвестно, мир не совершенен".

Одиночество и полумрак.
Ночь наступает.
Атакует прошлого призрак.
Когда же полегчает?

Сигарета и коньяк.
Играет грустный джаз.
Мерцает судьбы маяк.
Сообщение отправлено: "Почувствуй жизни смак".

3. Разряд тока прошел по телу.
Вспыхивает огонь страсти.
Хочется к безумному ангелу.
Мысль одна: "Я от страсти пропала без вести".

Начало захватывающего танца,
Излучающего чарующую бесконечность.
"Может, избежим печального конца?
Вознесем нашу любовь в вечность?!"

На понедельник - вторник много заданий: реферат "Способы формирования имиджа политического деятеля в масс-медиа", презентация "PR (связи с общественностью) в благотворительности" и анализ политического деятеля (любого) на фоне событий Евромайдана. Зато 4 дня сессии... Но потом 17.03 - 24.03 - нормоконтроль, а 25 марта бакалаврская должна быть написана полностью и проверена. У меня написано 19 страниц из 56... К оформлению не приступала. Ладно, сессия закончится и быстро напишу работу.