25 февраля.

День начался не так и хорошо, как хотелось бы. 64 кг! + 100. Вес крутится, стоит. Знаете, в чем может быть причина? Я то сыр не видела, мама нарезала... Оказывается, в нем 45% жирности. В интернете нашла данные о сыре, но за 30%. Эх С сыром завязываю. Буду внимательно следить за своим питанием. Проверять все.

Завтрак. Каша nordic 5 злаков с изюмом. Кофе с молоком 2,8%, чайной ложкой сахара. 1 конфета.

Ланч. Апельсин.

Пришла с университета. Взвесилась: 63.9!

Обед 1. Пшеничная каша, свиная котлета, огурец. Съела меньше, чем обычно, ведь вечером запланировано мини-застолье.

Ужин 1. 2 блинчика с мясом.

Ужин 2. 2 блинчика с вареньем.

Все)))) Завтра к правильному питанию. В воскресенье позволю еще отступление. И Масленица завершится!)
Рейтинг:  +2
Alira Fadeeva
25 февраля 2014 года 56 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 25 февраля.
День начался не так и хорошо, как хотелось бы. 64 кг! + 100. Вес крутится, стоит. Знаете, в чем может быть причина? Я то сыр не видела, мама нарезала... Оказывается, в нем 45% жирности. В интернете нашла данные о сыре, но за 30%. Эх С сыром завязываю. Буду внимательно следить за своим питанием. Проверять все.
Завтрак. Каша nordic 5 злаков с изюмом. Кофе с молоком 2,8%, чайной ложкой сахара... Читать полностью
 


Дневник Alira Fadeeva:



Комментарии:

26 февраля 2014 года
0
Ох, я только на выходных смогу блинов отведать

27 февраля 2014 года
0
А я отведала 4 и на этом все... Ну, может, в выходной еще 1 съем!)


Оставить свой комментарий
B i "





Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль