Привет всем худеющим!
Продолжаю заниматься. И могу сказать, что уже почти втянулась. Нет той утренней лени, когда всеми возможными способами пытаешься оттянуть начало тренировки. Ищешь дела и предлоги, чтобы не отрывать свой ленивый зад от дивана и не напрягать мышцы.
Вроде это в прошлом. Появился азарт, желание сделать даже сквозь боль, попробовать новые тренировки.
Нравится смотреть в зеркало, как работают мышцы.
Начала делать медовый массаж. Бедра, бока и живот.
И эффект заметен сразу после первой процедуры. Кожа гладкая, подтягивается. Буду продолжать.
Правда есть неприятный момент, остаются синяки.
Ну да ладно, главное чтобы пропал ненавистный целлюлит.
Наконец нашла подходящую мне схему питания.
Коридор держу 1000-1200. При таком калораже вес потихоньку уходит, голода нет. А вот вкусняшек хочется всегда...
Иногда позволяю себе, в первой половине дня.
Воды 2-3 литра.
Сегодняшнее. Вес 58,2 кг
П.с. завтра буду делать роллы...
Удержаться конечно не смогу. Устрою читтинг.
В субботу солью молокочаем.
Всем хорошего настроения и отвесов!
Привет всем худеющим! 
Тем более с дочей.
Меня на роллы тоже дочка подбивает, я бы сама не стала делать
А ты сама делаешь? Я просто так и не представляю, как можно заднюю часть бедра самой массажировать, я так выкрутиться не могу
Да. По мере возможности, где и как достаю - там делаю. Да и вроде сзади у меня не все так печально. У меня нависает над коленями и внутренняя поверхность конечно в плачевном состоянии.
Обертывания классно! Тоже делала раньше, только делала кофе с медом. Но на это времени надо много....
А про угли эти у меня видать с этим дядькой Дюканом уже крыша едет