Результаты за 6 дней диеты -2.1 кг.

Последний фруктовый лепесток унес 300 г. Я не жалею что не сорвалась и досидела до конца, за фруктовый день заметно подтянулся живот.
Вот мои результаты:



Талия: -0,5 см. (64.5 см)
Живот: -2 см. (72 см)
Бедра: -1 см. (92 см)
Грудь: -1 см. (85 см)
Рука была 24, стала 22.5 см
Нога выше колена: -0,5 см. (35,5 см)

Очень довольна диетой. До нее на ПП уходило столько за 2 месяца в лучшем случае, потом вес стал. 6 лепестков помогли мне преодолеть плато, понять что раздельное питанее эффективнее для снижения веса, научили контролировать лучше то что я ем, уменьшили объем желудка, приучили к обезжиренной пище. Не говорю что теперь исключу жир, но раньше часто перебирала с ним, теперь скорее буду недобирать
План выхода:
Раздельное правильное питание с постепенным повышением каллоража + усиленная физическая нагрузка.
Через недельки две отпишусь не вернулись ли сброшенные кг. Всем успехов!