У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты с просчитанной калорийностью

Тушеная стручковая фасоль по-гречески

Для рецепта вам потребуется:

• масло растительное - 2 ст. л.
• чеснок - (мелко порубленных) - 4 зубчика
• стручковая фасоль - 500г
• консервированные помидоры (без кожицы) - 400г
• орегано - 1 ч. л.
соль.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Нагреть масло в сотейнике на среднем огне, добавить чеснок и немного поджарить. Положить фасоль и перемешать, добавить мелко нарезанные помидоры. Довести все до кипения уменьшить огонь и тушить 20-30 минут. Добавить соль и орегано и тушить еще 20 минут на слабом огне.
Подавать, когда фасоль станет мягкой, а жидкость от помидоров почти испарится

Итого на 100гр : Б – 1.58, Ж- 1,25, У- 2,68 ккал-28.7

Тэги: фасоль

Рубрика: Овощные блюда

Рейтинг: +18

Красава11

18 марта 2011 года

811

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/115165/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Тушеная стручковая фасоль по-гречески</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2081/">фасоль</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Для рецепта вам потребуется:<br>• масло растительное - 2 ст. л.<br>• чеснок - (мелко порубленных) - 4 зубчика<br>• стручковая фасоль - 500г<br>• консервированные помидоры (без кожицы) - 400г<br>• орегано - 1 ч. л.<br>соль.<br>ПРИГОТОВЛЕНИЕ<br>Нагреть масло в сотейнике на среднем огне, добавить чеснок и немного поджарить...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/115165/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/115165/
              ]Тушеная стручковая фасоль по-гречески[/url][/b][/size]
              Для рецепта вам потребуется: • масло растительное - 2 ст. л. • чеснок - (мелко порубленных) - 4 зубчика • стручковая фасоль - 500г • консервированные помидоры (без кожицы) - 400г • орегано - 1 ч. л. соль. ПРИГОТОВЛЕНИЕ Нагреть масло в сотейнике на среднем огне, добавить чеснок и немного поджарить. Положить фасоль и перемешать, добавить мелко нарезанные помидоры... [b][url=https://www.diets.ru/post/115165/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты с просчитанной калорийностью":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V680 "Наварро"

Каркасный дом V669 "Винд Ривер"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V172 "Хелена"

Каркасный дом с 3 спальнями V093 "Фредония"

Комментарии:

рябинушка

19 марта 2011 года

есть такое блюдо в Греции!!!Ставлю +

Ответить

Красава11

(автор поста)

19 марта 2011 года

теперь буду знать!

Спасибо!

↑ Ответить

relena

19 марта 2011 года

Очень вкусно!

Но, мне кажется, фасоль быстрее готовится, по крайней мере замороженая ("живой" никогда не встречала

)

Ответить

Красава11

(автор поста)

19 марта 2011 года

Я люблю, чтоб она мягенькая была, хотя рекомендуют не доваривать.

Ответить

Софья П

19 марта 2011 года

обожаю фасольку

Ответить

Галина61

19 марта 2011 года

Спасибо за рецепт

Ответить

Todora42

21 марта 2011 года

еще добавляют лук и петрушку

Ответить

Красава11

(автор поста)

21 марта 2011 года

Попробую!Спасибо!

↑ Ответить

Мари 777

21 марта 2011 года

Вкусненько, спасибо за рецепт!

Ответить

Красава11

(автор поста)

21 марта 2011 года

Я рада. что понравился!

Ответить

Галина59

1 апреля 2011 года

Спасибо, надо попробовать с томатами.

Ответить

Красава11

(автор поста)

1 апреля 2011 года

Попробуй!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.