Вторая попытка

Прошло 10 месяцев с последней записи. Честно скажу на диетах не сидела. сама собой похудела до 50 кг, ниже не уходило. После Новогодних праздников вес вырос на 2 кг, желудок расширился до больших размеров, аппетит возрос, а настроение упало до нуля.

Еще зима, но скоро будет пора раздеваться. в альбоме сегодняшние фото, для меня они ужасны. Я вроде и не огромна. но результат на лицо, талия расплылась, бедра тоже, хотя они уже давно...не айс. Не знаю, смогу ли сидеть на строгих диетах, т.к. в школьное время голодала и после этого лечилась. Мне надо что-то щадящее, со сладким перекусом иногда. в то же время сижу дома с ребенком и на физические упражнения практически не будет время. Надеюсь дневник поможет мне в этом непростом деле и ежедневные отчеты.

Сегодня остаток дня хочу провести на яблоках, возможно буду пить кофе и съем кусочек шоколадки. Искренне верю в то что отсутствие еды вечером помогает похудеть. сегодня я также делала массаж массажером немного (бедра. живот, руки)
Планы на завтра: рис, морковь, яблоки, немного шоколада( от этого не смогу отказаться пока)