У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета, основанная на подсчёте калорий

ленивая овсянка

Девочки. подскажите, как рассчитать ккал в ленивой овсянке?

в сухом виде всего 100 гр заливаю. а готовом вместе с кефиром получается 300, на 2 дня... надо считать сухой и + кефир или как?

Рейтинг: +4

Женьшень50

4 февраля 2014 года

582

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1147156/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ленивая овсянка</a>                  <div style="padding:7px 0;">Девочки. подскажите, как рассчитать ккал в ленивой овсянке?  в сухом виде всего 100 гр заливаю. а готовом вместе с кефиром получается 300, на 2 дня... надо считать сухой и + кефир или как?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1147156/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1147156/
              ]ленивая овсянка[/url][/b][/size]
              Девочки. подскажите, как рассчитать ккал в ленивой овсянке?  в сухом виде всего 100 гр заливаю. а готовом вместе с кефиром получается 300, на 2 дня... надо считать сухой и + кефир или как? [b][url=https://www.diets.ru/post/1147156/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":

Зависимость от еды. Корни-в голове.
Жиры в рационе
• ленивая овсянка
Недостаток белка!
Прошу посмотреть меню!ароде бы исправляюсь)))

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с балконом V358 "Напервилл"

Каркасный дом с эркером V407 "Коста Меса"

Каркасный дом V524 "Кейп-Бретон"

Каркасный дом V491 "Нортон 6х7"

Комментарии:

maria111

4 февраля 2014 года

я бы посчитала, как калорийность сухой овсянки + кефир, взвесила, разделила на порции, соответственно и калорийность порции будет половина от общей.
А зачем такие сложности? почему нельзя на каждый день делать свежую порцию?

Ответить

Novemberry

4 февраля 2014 года

+1)

↑ Ответить

Женьшень50

(автор поста)

4 февраля 2014 года

мне нравится такая. с вечера залитая кефиром, а утром свежих ягодок добавляю.... а вареная по мне сопливая)))))))))))

↑ Ответить

Надежда Петровна Вл

4 февраля 2014 года

123,4 калл

Ответить

Женьшень50

(автор поста)

4 февраля 2014 года

ООО, спасибо большое!!!!!!!!!!!а как вы считали?

↑ Ответить

Надежда Петровна Вл

4 февраля 2014 года

Есть в дневнике питания калькулятор т е вы пишите название сколько на весы положили 1-или 3 наименования и там сразу подсчитывает на 100 гр

↑ Ответить

Женьшень50

(автор поста)

4 февраля 2014 года

Да я знаю про калькулятор, мне только непонятно. в сухом весе считать или уже в готовом

↑ Ответить

ashka

4 февраля 2014 года

Считать по сухому весу овсянки и плюс вес кефира.

↑ Ответить

tattyshka

6 февраля 2014 года

Вы может о дневнике питания?

там слева есть кнопка на калькулятор и там вносите сухие базовые продукты, сохраняете под своим названием, а потом в дневнике питания вносите вес готового блюда

↑ Ответить

tattyshka

6 февраля 2014 года

Ответить

Женьшень50

(автор поста)

6 февраля 2014 года

спасибо вам. девочки! все теперь поняла

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте