Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета, основанная на подсчёте калорий

ленивая овсянка

Девочки. подскажите, как рассчитать ккал в ленивой овсянке? в сухом виде всего 100 гр заливаю. а готовом вместе с кефиром получается 300, на 2 дня... надо считать сухой и + кефир или как?
Рейтинг:  +4
Женьшень50
4 февраля 2014 года 634 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → ленивая овсянка
Девочки. подскажите, как рассчитать ккал в ленивой овсянке? в сухом виде всего 100 гр заливаю. а готовом вместе с кефиром получается 300, на 2 дня... надо считать сухой и + кефир или как? Читать полностью
 


Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов
Каркасный дом с 3 спальнями V205 "Кристалл"

Каркасный дом с 3 спальнями V205 "Кристалл"
Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V058 "Эдмонд"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V058 "Эдмонд"
Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V031 "Шэридан"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V031 "Шэридан"
Каркасный дом с 3 спальнями V007 "Филлмор"

Каркасный дом с 3 спальнями V007 "Филлмор"
Комментарии:
maria111
4 февраля 2014 года
+2
я бы посчитала, как калорийность сухой овсянки + кефир, взвесила, разделила на порции, соответственно и калорийность порции будет половина от общей.
А зачем такие сложности? почему нельзя на каждый день делать свежую порцию?

Novemberry
4 февраля 2014 года
0
+1)

Женьшень50
(автор поста)
4 февраля 2014 года
0
мне нравится такая. с вечера залитая кефиром, а утром свежих ягодок добавляю.... а вареная по мне сопливая)))))))))))

Надежда Петровна Вл
4 февраля 2014 года
0
123,4 калл

Женьшень50
(автор поста)
4 февраля 2014 года
0
ООО, спасибо большое!!!!!!!!!!!а как вы считали?

Надежда Петровна Вл
4 февраля 2014 года
0
Есть в дневнике питания калькулятор т е вы пишите название сколько на весы положили 1-или 3 наименования и там сразу подсчитывает на 100 гр

Женьшень50
(автор поста)
4 февраля 2014 года
0
Да я знаю про калькулятор, мне только непонятно. в сухом весе считать или уже в готовом

ashka
4 февраля 2014 года
0
Считать по сухому весу овсянки и плюс вес кефира.

tattyshka
6 февраля 2014 года
0
Вы может о дневнике питания? там слева есть кнопка на калькулятор и там вносите сухие базовые продукты, сохраняете под своим названием, а потом в дневнике питания вносите вес готового блюда

tattyshka
6 февраля 2014 года
0
.

Женьшень50
(автор поста)
6 февраля 2014 года
0
спасибо вам. девочки! все теперь поняла


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!

Галина Гуженко
5 часов назад
серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...
FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!
lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з
aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.
Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю
andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...
Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий
дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!
ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь