3 февраля.

Завтрак. Овсянка с курагой. Капучино.
Ланч. 2 мандарины.
Обед. Гречневая каша, 2 котлеты запеченные с курагой, яблочно-свекольный салат.
Ужин 1. Сухофрукты (курага, финики, чернослив).
Ужин 2. Йогурт. (белок - 8, жиры - 0,2, углеводы - 1, 37,8 ккалорий на 100 грамм).
Апатия, не вера в достижение цели... Продолжаю стараться питаться правильно. Спортом займусь через неделю. Пусть это станет основой моей жизни, хоть и апатия присутствует)))