 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +9 |
|
1 февраля 2014 года | 197 | 12 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Всем привет! До сегодняшнего дня я была довольна своим весом, зашла на сайт про то, как можно похудеть быстро и эффективно... И поняла, что с весом у меня проблемы. Самая впечатляющая для меня стала диета Анны Юханссон. Читать полностью |
|
Елена Кирюхова
1 февраля 2014 года
+1
НЕ завывайте, что это экспресс-диета, на ней намного и навсегда не похудеешь
Ответить
|
|
milashka93
1 февраля 2014 года
+1
а какую вы бы посоветовали бы?и что мне сделать чтобы похудеть?
Ответить
|
|
|
Елена Кирюхова
1 февраля 2014 года
0
надо выбрать длительную систему питания, которая вам наиболее приемлема, тут много таких -60, Дюкан, Диета дружбы, подсчет каллорий, которые расчитаны на долгое время и небольшой сброс веса, тогда вероятность удержать сброшенное велика. Я например вообще не могу на диетах, поэтому выбрала правильное питание с ограничением жирного, мучного, сладкого, переодически подсчитывая каллории и устраивая 1 разгрузочный день в неделю, сбросила 20 кг за 2011 год, до сих пор не вернулись.
↑
Ответить
|
|
|
milashka93
1 февраля 2014 года
+1
я всегда была против диет, а теперь надо что -то делать, я в ужасе!вы не пробовали диету 6 лепестков?
↑
Ответить
|
|
Оксана-одесса
1 февраля 2014 года
0
Я сидела на 6 лепестках. Результат очень хороший. и здоровью не вредит. Лучше сделать не 6 а даже 12 лепестков, так эффект лучше закрепится. Главное после диеты не начинать опять кушать всё подряд, а то вес быстро вернется (как после любой другой диеты). А вообще конечно лучше найти для себя систему питания подходящую. У кого-то и 6 лепестков превращается в постоянную систему.
↑
Ответить
|
|
|
milashka93
1 февраля 2014 года
0
Скажите пожалуйста, после прекращения диеты вес не прибавляется?или это все зависит от организма?
↑
Ответить
|
|
|
Оксана-одесса
1 февраля 2014 года
+1
Вес вернется если после диеты торты и бутерброды будешь есть. И кушать по ночам.
↑
Ответить
|
|
|
milashka93
1 февраля 2014 года
0
Спасибо за советы)
↑
Ответить
|
|
|
Елена Кирюхова
1 февраля 2014 года
0
я пробовала, но на моноднях выдерживаю максимум 2 дня, поэтому практикую 1 разгрузочный монодень в неделю
↑
Ответить
|
|
поСтрелёнок
2 февраля 2014 года
+1
Пробовала лепестки несколько раз. Уходит 2-3 кг. Но после них надо следить за своим питанием. Если продолжать есть, как до диеты, то за неделю вернется все скинутое. По идее, после лепестков надо перейти на какую-то систему, например, на ПП с ПК, или на "-60".
Ответить
|
|
|
milashka93
2 февраля 2014 года
0
а что такое ПП?ПК?
↑
Ответить
|
|
Sugarlenka
2 февраля 2014 года
0
ПП- правильное питание ,ПК - подсчет калорий.
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Не умирай ,пока живёшь....
 |
jkmuf2023
3 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
