У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Alira Fadeeva

30 января.

Завтрак. Чашка кефира 1,5%, мюсли с кефиром.
Ланч. Капучино. 1 конфета.
Обед 1. Суп (картошка, морковь, мясо курицы, яичные блинчики).
Обед 2. (через полтора часа). Гречневая каша, куриные рулетики с черносливом, свекольно-яблочный салат.
Ужин. Йогурт (жир - 5, белки - 6,1, углеводы - 14,5).
Сегодня без спорта.
За месяц моего питания скинула 5 кг! 167 см, вес - 65. Талия - 79, живот - 91, бедра - 98. Буду активно бороться с талией. Выбрала специальный крем, закажу. Посмотрим, как подействует.
Цель к марту: 62 - 63 кг.

url=https://www.diets.ru/control/]

[/url]

Рейтинг: +1

Alira Fadeeva

31 января 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1143249/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">30 января.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Завтрак. Чашка кефира 1,5%, мюсли с кефиром.<br>Ланч. Капучино. 1 конфета.<br>Обед 1. Суп (картошка, морковь, мясо курицы, яичные блинчики).<br>Обед 2. (через полтора часа). Гречневая каша, куриные рулетики с черносливом, свекольно-яблочный салат.<br>Ужин. Йогурт (жир - 5, белки - 6,1, углеводы - 14,5).<br>Сегодня без спорта...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1143249/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1143249/
              ]30 января.[/url][/b][/size]
              Завтрак. Чашка кефира 1,5%, мюсли с кефиром. Ланч. Капучино. 1 конфета. Обед 1. Суп (картошка, морковь, мясо курицы, яичные блинчики). Обед 2. (через полтора часа). Гречневая каша, куриные рулетики с черносливом, свекольно-яблочный салат. Ужин. Йогурт (жир - 5, белки - 6,1, углеводы - 14,5). Сегодня без спорта. За месяц моего питания скинула 5 кг! 167 см, вес - 65... [b][url=https://www.diets.ru/post/1143249/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Alira Fadeeva:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с террасой и балконом V581 "Лэнгли"

Каркасный дом V524 "Кейп-Бретон"

Каркасный дом с террасой V196 "Дотхан"

Каркасный фахверковый дом V513 "Сент-Джон"

Комментарии:

Алиса Легкая

2 февраля 2014 года

Отличные результаты! Расскажи потом про крем)

Ответить

Alira Fadeeva

(автор поста)

2 февраля 2014 года

Спасибо за поддержку) Расскажу.

Lirene Maxslim Balsam называется. Недорогой. Привлекают компоненты (кофеин, экстракт зеленого чая) + производство - Польша. Конечно, эффективность можно проверить только во время применения.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.