Главная > Дневники > Дневник пользователя marynaklear

И что мы сегодня имеем?

Проснулась я сегодня злая. Многие уже знают

Всё!!! Перехожу в бой

Утро началось в рисовой каши 100гр + сыр 15гр
Далее перекус яблоко
Обед

Перекус яблоко

Ужин

Вот дневник калорий

И фиг что мало, а мне хорошо и спокойно

Главное что? результат и самочувствие. переходить к полезным калориям и их количеству надо постепенно. Всему надо учиться. А то получается я не перебираю норму, но догоняю ее всякими гадостями

Тэги: отчет, отчет дня, калории

Рубрика: Отчеты

Рейтинг: +15

marynaklear

23 января 2014 года

274

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1134906/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">И что мы сегодня имеем?</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/18179/">отчет дня</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/41/">калории</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Проснулась я сегодня злая. Многие уже знают  Всё!!! Перехожу в бой<br>Утро началось в рисовой каши 100гр + сыр 15гр<br>Далее перекус яблоко<br>Обед<br>Перекус яблоко<br>Ужин<br>Вот дневник калорий<br>И фиг что мало, а мне хорошо и спокойно<br>Главное что? результат и самочувствие. переходить к полезным калориям и их количеству надо постепенно...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1134906/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1134906/
              ]И что мы сегодня имеем?[/url][/b][/size]
              Проснулась я сегодня злая. Многие уже знают  Всё!!! Перехожу в бой Утро началось в рисовой каши 100гр + сыр 15гр Далее перекус яблоко Обед Перекус яблоко Ужин Вот дневник калорий И фиг что мало, а мне хорошо и спокойно Главное что? результат и самочувствие. переходить к полезным калориям и их количеству надо постепенно. Всему надо учиться... [b][url=https://www.diets.ru/post/1134906/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник marynaklear:

Вчера я собой невероятно гордилась! а сегодня у меня нет культурных слов)))
Супер! Я молодец! Вопрос залу )))
• И что мы сегодня имеем?
Обидно... злая я
выводы

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с террасой V574 "Вернон"

Каркасный дом с гаражом V331 "Питтсбург"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V298 "Чандлер"

Каркасный дом с гаражом V415 "Киллин"

Комментарии:

Skazochnayaya

23 января 2014 года

умница, держись! а я с завтрашнего дня собираюсь нормально питаться

сегодня вообще что-то на все подряд накинулась

Ответить

marynaklear

(автор поста)

23 января 2014 года

Ой!мЯ забыла

у меня же завтра разгрузочный день на рыбе .. блин.. рыбу не купила. Завтра с утра в магазин побегу

↑ Ответить

nat-tella

23 января 2014 года

Я всё вижу

↑ Ответить

marynaklear

(автор поста)

23 января 2014 года

Я еще блин ничего не ела. Пока купила рыбу, поставила варить. Жду

↑ Ответить

nat-tella

23 января 2014 года

я такая же... только сейчас уже 10 вечера

↑ Ответить

marynaklear

(автор поста)

23 января 2014 года

как? целый день ничего????

↑ Ответить

nat-tella

23 января 2014 года

можно и так сказать.... нервы на пределе были, аппетита не было, а когда пришла, уже поздняк метаться, как говорится

↑ Ответить

marynaklear

(автор поста)

23 января 2014 года

Кошмар какой!!!! Ты ж себе так обменку посадишь

не милочка, так не пойдет

↑ Ответить

nat-tella

24 января 2014 года

ниче, не каждый день такое

↑ Ответить

marynaklear

(автор поста)

24 января 2014 года

↑ Ответить

prija77

23 января 2014 года

Я считаю, что для соревнований злость - замечательно чувство

очень классно стимулирует

молодец, давай, мы тут на трибуне вовсю болеем

Ответить

marynaklear

(автор поста)

23 января 2014 года

Ой, спасибо! Поддержка мне нужна

↑ Ответить

Iwa

23 января 2014 года

marynaklear пишет:
И фиг что мало,

Главное, чтобы организм не голодал. А так

Я вчера тоже мало сьела, но потому что незнала, что хочу.

Ответить

marynaklear

(автор поста)

23 января 2014 года

Мне вчера прекрасно было, утром проснулась и вот он прекрасный отвес в - 700

↑ Ответить

Катя-мамочка

23 января 2014 года

marynaklear пишет:
я не перебираю норму, но догоняю ее всякими гадостями

вот-вот....или уж полезностями догоняться

у меня на этот случай (фрукты, орешки, а вечерняя курага так вообще спасает

)
или не добрать

но не стоит тоже недобором увлекаться - слушай себя

marynaklear пишет:
самочувствие

- это главное

Ответить

marynaklear

(автор поста)

23 января 2014 года

Спасибо! Буду стараться набирать полезности, просто вечером не хочется что-то есть

↑ Ответить

Катя-мамочка

23 января 2014 года

marynaklear пишет:
вечером не хочется что-то есть

не хочется, ну и не надо

тем более вечером

↑ Ответить

marynaklear

(автор поста)

23 января 2014 года

Вот! Пусть лучше недобор, чем вечерний перекус , у меня тогда аппетит жуткий откроется

↑ Ответить

Катя-мамочка

23 января 2014 года

marynaklear пишет:
аппетит жуткий

гнать его в шею

↑ Ответить

marynaklear

(автор поста)

23 января 2014 года

Согласна!!! Но он такая сволочь, прописался на ПМЖ

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
2 дня назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!