У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Fedulechka

Ну что ж...попробуем питаться правильно?)

Первый день не с понедельника, а со вторника! Ломаем систему!

Решила изменить жизнь и начала с питания! Ведь мы - это то, что мы едим!
Утро началось с легкой зарядки, двух стаканов воды с лимоном и контрастного душа.
Далее по плану белковый омлет из двух яиц, салат из тертой моркови с оливковым маслом и черный кофе без сахара. Очень вкусное начало дня, я таки вам скажу

Работа : все жуют печеньки, чаек "гоняют"...соблазниииители)))))
Не поддаюсь, жду обеда и жую яблочко...и вот он долгожданный...строго в 12:30 с этого дня)
Что у нас на обед...так-с...это гречка с сосиской ( не очень правильно, но для первого дня пойдет)! Главное калорий столько - сколько нужно.
Вкусно, но мало...порция то небольшая) Впереди еще одно яблоко до конца рабочего дня и...самое трудное...не "нажраться" вечером!
Но это уже совсем другая история!

Тэги: ПП, здоровое питание, худеем, стройнею, красота и здоровье, красота

Рейтинг: +4

Fedulechka

21 января 2014 года

114

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1133401/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Ну что ж...попробуем питаться правильно?)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/20619/">ПП</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/17/">здоровое питание</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/804/">худеем</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Первый день не с понедельника, а со вторника! Ломаем систему!<br>Решила изменить жизнь и начала с питания! Ведь мы - это то, что мы едим!<br>Утро началось с легкой зарядки, двух стаканов воды с лимоном и контрастного душа.<br>Далее по плану белковый омлет из двух яиц, салат из тертой моркови с оливковым маслом и черный кофе без сахара...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1133401/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1133401/
              ]Ну что ж...попробуем питаться правильно?)[/url][/b][/size]
              Первый день не с понедельника, а со вторника! Ломаем систему! Решила изменить жизнь и начала с питания! Ведь мы - это то, что мы едим! Утро началось с легкой зарядки, двух стаканов воды с лимоном и контрастного душа. Далее по плану белковый омлет из двух яиц, салат из тертой моркови с оливковым маслом и черный кофе без сахара. Очень вкусное начало дня, я таки вам скажу... [b][url=https://www.diets.ru/post/1133401/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Fedulechka:

Буду есть и худеть
Снова в бой!
а вот и первые преграды)
а вот и вечер первого дня))))
• Ну что ж...попробуем питаться правильно?)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с крытой террасой V537 "Касл-Рок 2"

Каркасный дом одноэтажный V448 "Джексон"

Каркасный дом с 3 спальнями V412 "Коламбус"

Каркасный дом с 3 спальнями и эркером V253 "Фриско"

Комментарии:

kate khabarovsk

21 января 2014 года

Ждем отчетика за вечер)) УДАЧИ)))

Ответить

Цветочница

21 января 2014 года

А где же ваш ужин, где овощные салаты? С таким рационом не наесться на ночь - просто подвиг!

Ответить

Fedulechka

(автор поста)

21 января 2014 года

Вот поэтому - это и самое сложное)

↑ Ответить

thyhe

21 января 2014 года

Так какой все-таки планируется ужин?

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.