Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

4. день на круизе (фотоменю)

Сегодня у меня был белковой день, но аппетита вообще не было. Наверное из-за того что я выпила 2.5л воды или из-за радости утреннего отвеса

Кстати, что меня еще больше удивило...утром я весила 59.7кг, а вечером (!!!) 59.2!!! То есть за день не привес, а отвес в 500г. Я в шоке!!!

На завтрак я заварганила себе в бюро вкуснейшую яичницу в микроволновке. В чашку я дала два яйца + кусочки индюшачьей грудки (нарезка). Поставила в микроволновку на 3 минуты и о чудо...получилась супер-вкусняшка

Плюс еще съела СЛ1 и выпила чай.

На обед планировала лосось, который вчера не доела, но рыбы вообще не хотелось.
Пошла в магазин и купила там говяжий тартар (сырое мясо со специями) + обезжиренный сыр "Тильситер". На фотке сыра мало, съела я точно грамм 100 в течении дня.
Затем еще выпила чашку кофе с молоком.

На ужин аппетита вообще не было. Планировала куриную грудку, но не хотелось есть вообще.
Завтра уезжаю на два дня в горы...вот там чую буду грешить, но плюс буду кататься на лыжах! Надеюсь привеса не будет

Тэги: Дюкан, круиз, белковые дни, отвес

Рейтинг: +8

Katrushka

17 января 2014 года

341

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1128668/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">4. день на круизе (фотоменю)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1337/">Дюкан</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/14806/">круиз</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/17224/">белковые дни</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня у меня был белковой день, но аппетита вообще не было. Наверное из-за того что я выпила 2.5л воды или из-за радости утреннего отвеса<br>Кстати, что меня еще больше удивило...утром я весила 59.7кг, а вечером (!!!) 59.2!!! То есть за день не привес, а отвес в 500г. Я в шоке...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1128668/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1128668/
              ]4. день на круизе (фотоменю)[/url][/b][/size]
              Сегодня у меня был белковой день, но аппетита вообще не было. Наверное из-за того что я выпила 2.5л воды или из-за радости утреннего отвеса Кстати, что меня еще больше удивило...утром я весила 59.7кг, а вечером (!!!) 59.2!!! То есть за день не привес, а отвес в 500г. Я в шоке!!! На завтрак я заварганила себе в бюро вкуснейшую яичницу в микроволновке... [b][url=https://www.diets.ru/post/1128668/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Где купить кукурузный крахмал???
Лапша Ширатаки
• 4. день на круизе (фотоменю)
И снова здравствуй дядюшка Дюкан))) Рыбный хлеб!
о желтках

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом хайтек V522 "Каварта-Лейкс"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V058 "Эдмонд"

Каркасный дом V517 "Броссар"

Каркасный дом с сауной и эркером V347 "Мерфрисборо"

Комментарии:

Gusik1

17 января 2014 года

Молодец!!! А ты не могла бы сфоткать сыр и выложить, и где ты его покупаешь? У меня целая беда с его поисками)))))

Ответить

Katrushka

(автор поста)

20 января 2014 года

Дело в том, что я живу заграницей и у нас тут целый брэнд есть (Weight Watchers) для худеющих. От него же и сыр. Он вряд ли в России будет.

↑ Ответить

graingrain

23 марта 2014 года

Это даже не бренд, а целая система питания. Которая так и называется у нас - весонаблюдатели. Она ооочень хорошая, я на ней 30 кг потеряла и потом вес года три держала. Но она муторная. Эхх, если бы у нас в мск продавали их продукцию, я может быть на нее и вернулась бы

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess 22
2 дня назад

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Мария 2013 → Не сдавайся! Дыши!!!

julia zivert → Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска