У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Разное > Немного о разном в клубе Правильное питание + спорт + разгрузочные дни

Салат из курицы и свежих овощей - отличный и быстрый ужин!

60 ккал на 100 гр
Ингредиенты:

Куриное филе — 1 шт.
Коктейльные помидоры — 3-4 шт.
Огурцы — 1-2 шт.
Листья салата
Зеленый лук — 3 стебля
Петрушка — 3-4 веточки
Оливковое масло — 1 ч.л.
Соль, перец, пряности — по вкусу

Приготовление:
Куриное филе и все овощи помыть. С мяса снять кожу.
Зелень измельчить, огурцы и помидоры произвольно нарезать
Налить на сковороду воду и потушить курицу до золотистого цвета.
Листья салата выложить на тарелку
Сверху равномерно распределить нарезанные овощи
Выложить на овощи остывшую курицу, посыпать измельченной зеленью
Заправить салат оливковым маслом и подавать к столу

Тэги: салат, овощи

Рубрика: Рецепты

Рейтинг: +1

kira029

15 января 2014 года

116

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1126892/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Салат из курицы и свежих овощей - отличный и быстрый ужин!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1170/">салат</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/21/">овощи</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">60 ккал на 100 гр<br>Ингредиенты:<br>Куриное филе — 1 шт.<br>Коктейльные помидоры — 3-4 шт.<br>Огурцы — 1-2 шт.<br>Листья салата<br>Зеленый лук — 3 стебля<br>Петрушка — 3-4 веточки<br>Оливковое масло — 1 ч.л.<br>Соль, перец, пряности — по вкусу<br>Приготовление:<br>Куриное филе и все овощи помыть. С мяса снять кожу...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1126892/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1126892/
              ]Салат из курицы и свежих овощей - отличный и быстрый ужин![/url][/b][/size]
              60 ккал на 100 гр Ингредиенты: Куриное филе — 1 шт. Коктейльные помидоры — 3-4 шт. Огурцы — 1-2 шт. Листья салата Зеленый лук — 3 стебля Петрушка — 3-4 веточки Оливковое масло — 1 ч.л. Соль, перец, пряности — по вкусу Приготовление: Куриное филе и все овощи помыть. С мяса снять кожу. Зелень измельчить, огурцы и помидоры произвольно нарезать... [b][url=https://www.diets.ru/post/1126892/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Немного о разном в клубе Правильное питание + спорт + разгрузочные дни":

Испанская тортилья
Овощи, запеченные под сметаной
• Салат из курицы и свежих овощей - отличный и быстрый ужин!
Как заниматься фитнесом при большом лишнем весе.
Салат с курицей и пекинской капустой.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V190 "Опелика"

Каркасный дом одноэтажный V215 "Пенсильвания"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V078 "Фарго"

Каркасный дом с 3 спальнями V315 "Литл-Рок"

Комментарии:

katjusha1984

3 ноября 2014 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.