Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Первый раз на Дюкана, завтра первый день.

С завтрашнего дня сажусь на Дюкана

Первый раз. Сегодня в магазине даже книжку его увидела и решила купить. Там всякие рецепты и заодно дневник на каждый день. Надеюсь это меня будет мотивировать. По описанию диета очень нравится. Вообще не голодная и так много всего можно кушать. Посмотрим как у меня пройдет. По Дюкану мой идеальный вес 55кг, но это как по мне, так слишком много. Моя цель ну хотя бы 53, а 50 еще лучше будет.

Тэги: Дюкан

Рейтинг: +7

Katrushka

9 января 2014 года

182

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1120999/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Первый раз на Дюкана, завтра первый день.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1337/">Дюкан</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">С завтрашнего дня сажусь на Дюкана  Первый раз. Сегодня в магазине даже книжку его увидела и решила купить. Там всякие рецепты и заодно дневник на каждый день. Надеюсь это меня будет мотивировать. По описанию диета очень нравится. Вообще не голодная и так много всего можно кушать. Посмотрим как у меня пройдет...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1120999/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1120999/
              ]Первый раз на Дюкана, завтра первый день.[/url][/b][/size]
              С завтрашнего дня сажусь на Дюкана  Первый раз. Сегодня в магазине даже книжку его увидела и решила купить. Там всякие рецепты и заодно дневник на каждый день. Надеюсь это меня будет мотивировать. По описанию диета очень нравится. Вообще не голодная и так много всего можно кушать. Посмотрим как у меня пройдет. По Дюкану мой идеальный вес 55кг, но это как по мне, так слишком много... [b][url=https://www.diets.ru/post/1120999/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Дубль миллион или кто со мной с понедельника =)
Закрепление
• Первый раз на Дюкана, завтра первый день.
Снова, Дюкан, снова!!!
Срыв

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с навесом для машины V173 "Харрисон"

Каркасный а-фрейм V505 "Уэлленд"

Каркасный барнхаус с террасой и балконом V481 "Мобил"

Каркасный дом с гаражом V200 "Цлантон"

Комментарии:

paulinasha

9 января 2014 года

Добро пожаловать! Удачи!

Ответить

Katrushka

(автор поста)

9 января 2014 года

Спасибо

Как у Вас с результатами?

↑ Ответить

paulinasha

10 января 2014 года

Оч. довольна! -26,5 кг за 4,5 м-ца! Неуклонные, стабильные отвесы! И самое главное, что не голодаю (я голодная работать не могу), и кожа посвежела, подтянулась, и целюлит уменьшается!

↑ Ответить

мишка косолапая

9 января 2014 года

я тоже завтра первый раз на Дюкана. возлагаю большие надежды

Ответить

Katrushka

(автор поста)

9 января 2014 года

Вот и я тоже

Надеюсь мы не разочаруемся!

↑ Ответить

LoraEra

9 января 2014 года

Девушки! Удачи!!!

Ответить

мишка косолапая

9 января 2014 года

спасибо!

↑ Ответить

славная7974

9 января 2014 года

Вливайтесь, девушки, в ряды будущих стройных дюкановок.удачи!

Ответить

славная7974

9 января 2014 года

Зашла к вам в профиль, ух ты! У вас 59кг ,нам до вас...

Ответить

LoraEra

9 января 2014 года

славная7974 пишет:
нам до вас..

Мы же точно ниже 59-ти кг не пойдем?

↑ Ответить

славная7974

9 января 2014 года

Нам бы хоть до 77 дойти.

Ответить

Katrushka

(автор поста)

9 января 2014 года

Нууу, главное цели ставить )))) Как по мне, так жопенция у меня огого. Когда 54 было, все устраивало, а тут

А до 77 дойдете, главное стараться

↑ Ответить

LoraEra

9 января 2014 года

славная7974 пишет:
до 77 дойти

Мне тоже эта цифра нравится). Я так весила уже 7 лет назад). Очень удачно тогда работу поменяла - товарный вид был))).

↑ Ответить

Katrushka

(автор поста)

9 января 2014 года

Все получится

Главное стараться! Мы все вместе всего добьемся!

↑ Ответить

nightfly84

10 января 2014 года

Все получиться! Главное цель и без нарушений. У меня щитовидка тормозная и то -18 кг, в объемах в 3 раза уменьшилась. Нв 87 ПВ 65,2, сейчас 68,4. Мои бедра уменьшились с 123 до 104 см. Рост 152 см. На диете с 21.02.13. Профи.

Ответить

мишка косолапая

10 января 2014 года

вау!

↑ Ответить

SBETLAHA_Black

10 января 2014 года

Удачи

Ответить

Я Лёля

10 января 2014 года

Девочки, я с вами. Всем удачи и отвесов !

Ответить

olga-mai

10 января 2014 года

Katrushka пишет:
даже книжку его увидела и решила купить

Правельно начинать надо с книжки

Ответить

Мария_2014

10 января 2014 года

Я тоже с вами!!!! Я уже сидела на этой диете два гда назад. Скинула 7 кг. с 62 до 55.... Теперь опять...отожралась... простите... особенно после новогодних праздников.

Ответить

мишка косолапая

10 января 2014 года

вместе веселее!

↑ Ответить

Ольга 55кг

13 января 2014 года

тоже первый раз буду худеть, и тоже с завтрашнего дня...Рванем вместе! Долой складки!!!!

Ответить

Katrushka

(автор поста)

14 января 2014 года

Так точно!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лиза0204
5 дней назад

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд

ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.

Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь

Tanechka-2024 → Хочется красивое тело

Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.

mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)