У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Липа

Салат из стручковой фасоли

в этом рецепте салата можно использовала замороженную стручковую фасоль. Перед приготовлением салата ее надо погрузить на 1 - 2 минуты в кипящую воду (не размораживая). Тут очень важно не передержать ее в кипятке, чтобы стручковая фасоль не стала слишком мягкой.
измельченные грецкие орехи (я просто прошлась пару раз по ним скалкой)
кинза
болгарский сладкий перец
чеснок
соль
масляно-лимонная заправка

Продукты можно взять в произвольной пропорции. Перед их смешиванием вначале лучше растереть грецкие орехи с заправкой (оливковое масло и лимонный сок), а затем добавить все остальное

Тэги: Похудей-ка!!!

Рубрика: Похудей-ка!!!

Рейтинг: +7

Липа

15 марта 2011 года

326

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/110470/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Салат из стручковой фасоли</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6989/">Похудей-ка!!!</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">в этом рецепте салата можно использовала замороженную стручковую фасоль. Перед приготовлением салата ее надо погрузить на 1 - 2 минуты в кипящую воду (не размораживая). Тут очень важно не передержать ее в кипятке, чтобы стручковая фасоль не стала слишком мягкой.<br>измельченные грецкие орехи (я просто прошлась пару раз по ним скалкой)<br>кинза...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/110470/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/110470/
              ]Салат из стручковой фасоли[/url][/b][/size]
              в этом рецепте салата можно использовала замороженную стручковую фасоль. Перед приготовлением салата ее надо погрузить на 1 - 2 минуты в кипящую воду (не размораживая). Тут очень важно не передержать ее в кипятке, чтобы стручковая фасоль не стала слишком мягкой. измельченные грецкие орехи (я просто прошлась пару раз по ним скалкой) кинза болгарский сладкий перец чеснок соль... [b][url=https://www.diets.ru/post/110470/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Липа:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V308 "Винни"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V041 "Мидвиль"

Каркасный дом с 4 спальнями V300 "Цинциннати"

Каркасный дом с 3 спальнями V412 "Коламбус"

Комментарии:

Олюшинка

15 марта 2011 года

Вкусно, приготовлю, тут кто-то из девочек рецептик выкладывал Состав:
1 пачка замороженной стручковой фасоли (500г)
5-6 зубчиков чеснока
1/4 стакана растительного масла
2 ст. л. уксуса 9% или выжатый лимонный сок
пучок укропа, соль по вкусу

Приготовление:
1. Отварить фасоль (не размораживая) отварить в подсоленной воде, остудить

2. В отдельной посуде смешать маринад: масло, уксус (с лимонным соком мне понравилось меньше), пропущенный через пресс чеснок, соль, и порезанный пучок укропа (весь! укропа должно быть много)

3. Поместить фасоль и маринад в емкость с крышкой, хорошо потрясти, чтобы все перемешалось.

4. Оставить в холодильнике на 2-3 часа, в процессе можно еще пару раз встряхнуть
Калорийность на 100г - 83ккал

Я приготовила, вы не поверите, мой муженек решил что я у корейцев этот салат купила, еле тарелку отобрала, чтоб не понадкусывал!

Ответить

fishca

15 марта 2011 года

спасибо!

Ответить

Теплее лета имя Лена

15 марта 2011 года

Вкуснотище!

Ответить

Викульчик

15 марта 2011 года

Красота и вкуснота

Ответить

ИРЛИ

15 марта 2011 года

какая вкуснятина и так просто!

Ответить

sepultura

15 марта 2011 года

Хороший салатик

И малокалорийный

Ответить

Lusik

15 марта 2011 года

Спасибо! Забрала рецептик.

Ответить

MoscowGirl

15 марта 2011 года

Спасибо))

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.